人的头颅到底有多重?

作者:goodoctor  于 2014-11-27 02:27 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

作者分类:医疗信息|通用分类:健康生活|已有24评论

关键词:text, neck, 智能手机, 健康问题, 短信颈病

如果某事或某人招人讨厌或不好对付,英语可以用“a pain in the neck”来形容。

智能手机给人类带来很多便利,但同时也产生了很多健康问题。美国医生新的研究显示,智能手机是真的“a pain in the neck”。长期姿势不正常的使用手机、发短信、玩微信脸书,可以导致短信颈病 (text neck)。这个病可以使更多的人包括年轻人致残,text neck正在成为一种新的流行病!


这个世界上,除了爱因斯坦等聪明人的大脑较重,五毛的大脑较轻以外,大多数人在正常姿态下,头颅重约12磅。但当人的头前倾时,相对颈椎而言,头颅的重量开始增加。前倾15度,头部施加在颈椎的力量大约27磅;在30度时,增加到40磅;45度时,49磅;当人头前倾到60度时,脖子承受的力量有60磅!


根据研究,智能手机用户现在平均花费在手机的时间是两到四个小时,其中大部分是在低头发短信,玩游戏。算下来,一年颈椎承受过大压力的时间多了700~1400小时,这是在智能手机出现之前,我们人类没有的。


什么是短信颈病?

短信颈病是指人们长期姿势不正常(头部前倾,向下看)的使用手机或其它无线设备,而导致的身体的伤害和疼痛的一种疾病。

有关短信颈病的症状是:
  1. 慢性头痛
  2. 上背部疼痛
  3. 肩部疼痛
  4. 颈部疼痛
  5. 脊柱的曲率增加

发短信的正确姿态

研究还表明,短信颈病有可能导致早发性关节炎和肺活量下降。当然,短信颈病不是有智能手机才出现的。多年来很多人都喜欢低头阅读,发短信增加了这种不正确姿势的时间,使颈椎承受过大压力的时间远远超过从前

这里特别引起关注的是:智能手机用的最多的是年轻人,短信颈病可能对年轻人,成长中的儿童造成永久性的损害!


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发表评论 评论 (24 个评论)

3 回复 fanlaifuqu 2014-11-27 02:59
及时雨,可以转载吗?
4 回复 goodoctor 2014-11-27 03:02
fanlaifuqu: 及时雨,可以转载吗?
当然,谢谢转载!
3 回复 白露为霜 2014-11-27 03:23
谢谢分享。
3 回复 來美六十年 2014-11-27 03:38
好醫生::
沒有手機----   
3 回复 法道济 2014-11-27 04:07
赶紧改颈椎专业,时髦病,挣钱。
2 回复 十路 2014-11-27 04:21
不 texting 也得了
3 回复 天涯看客 2014-11-27 04:44
看来Google Glass很有前途。。。
3 回复 小皮狗 2014-11-27 04:58
智能手机将人类变成亚健康的亚傻瓜。
3 回复 心随风舞 2014-11-27 05:41
谢谢好医生科普,我要发给我女儿看。
4 回复 Giada 2014-11-27 09:41
不过孩子们都不听话呀。总上电脑也是一样吧?
3 回复 专治蛋疼2 2014-11-27 09:53
谢谢好医生科普
3 回复 yulinw 2014-11-27 09:54
    小孩子不知道也不介意后果呀~
3 回复 dulisikao 2014-11-27 11:17
天涯看客: 看来Google Glass很有前途。。。
怕未必吧?
智能眼镜手表都是有一定电磁辐射却紧密贴身的物件。
我绝不会去用这些东东,不想让电磁辐射离身体那么近。
2 回复 mwmblinds 2014-11-27 12:35
一个时代有一个时代的病,不必担忧。
3 回复 Lawler 2014-11-27 23:50
Giada: 不过孩子们都不听话呀。总上电脑也是一样吧?
好医生讲的是头前倾角度的问题。调好角度,得短信颈病机会会减少。出其它问题的机会,会加大
总上电脑,也会得颈椎病。长时间保持一个不变的姿势,总会有问题出现。
2 回复 lulu2006 2014-11-28 00:10
非常好, 颈椎的知识, 欲分享友人, 可以吗
4 回复 心路独舞 2014-11-28 03:46
好医生,我就电脑手机用的太多,肩背劳损,除了不用电脑(因为这不可能),还有更好的修正办法么?
3 回复 刘小雨 2014-11-28 04:04
向医生问好^_^
3 回复 amassadinho 2014-11-28 20:51
谢谢好医生普及知识
4 回复 Giada 2014-11-29 10:31
Lawler: 好医生讲的是头前倾角度的问题。调好角度,得短信颈病机会会减少。出其它问题的机会,会加大
总上电脑,也会得颈椎病。长时间保持一个不变的姿势,总会有
是啊,好多时候都是习惯了不觉得,直到毛病出来。以后要多多自我提醒。
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