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无为无畏!

作者:fanlaifuqu  于 2017-9-12 06:36 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

作者分类:随笔|通用分类:健康生活|已有17评论

说起健康,都说健康第一,也有说健康是一,其余都是后面的零!

说错了吗,当然没有!但像发财一样,不是你想了它就会来的。我看到的更多的却是整天想发财的却穷了一辈子。

自从有了电视,有那么多的专家上去告诉大家长寿和健康的“秘籍”,都说这些是无价之宝,今天与大家共享,却分文不收。运气真好啊,只是怎么这样的事天天,时时发生,这样下去,我一个个依样画葫芦,岂不永远不死了?想得美,那个教你的都已经走路了!当然他做了不少好事,所以会“一路走好“的!

有了微信就变本加厉了,尤其年纪稍大的,整天专研,也非常大方地与好友分享。那些红卫兵我就不提了,那些硕士,博士,医生,权威,也在那里呼叫,把自己扮成人民的大救星,以为别人都对他感恩戴德,在他像前点起了蜡烛呢!

最常见的是:每天捏这里十下,多活几十年;每天吃这个,就与三高无缘。与那以前的和尚,给病人吃香灰有异吗?是有不少吞下香灰后病愈的,那是啥道理?还有玉佛寺里烧香后中彩卷的讷!

常常告诉学生,自己要有职业道德,对没把握的病情一定老实告知病人。病人也必须了解,医生是个职业,他也有家庭需要照顾。有些照顺序办事,有些也会为了你感觉好些而说几句宽慰的话!

不要以为他们与上帝有交情而可以帮上什么。

我就没什么告诉你了?还是有点:想要健康长寿(相对的),

1.       不要糟践自己,天天应酬,烟酒不离口,又常熬夜要折寿的!

2.       少吃美味,少进盐,尤其老了一定要少吃。杂食比挑食要好!

3.       不去想健康与长寿,那不是你能管的事!

【好文分享】她挡住了我的日出,也给我打开了一个世界。

        登机落座,身边是一位瘦小的老太太,在ipad 上聚精会神地玩扑克游戏,起飞,她靠着舷窗睡着了。挡住了我的日出。

        乘务员送饮料了,她醒来,轻轻说,“番茄汁,一点点冰”。我替她转告,自己也依样要了一份。她抿着,细声道:“这个番茄汁不是太甜,这个零食饼干也太多糖了”。 我自然点头称是,并赞她有营养意识。她说,“凡事用心点有好处,这是我96岁的经验”。我大大吃了一惊,这老太太看上去70来岁,不能用精神矍铄来形容,但是淡定从容、整齐利落。竟然已经96岁了。

        她说,她独自一人旅行,还要转机,去68岁儿子所在地过圣诞节。

        偶遇这样的传奇,我的脑子全面开动,聊天的本事腾云直上,飞速地想要在剩下的四十分钟构造一个完整的人生。

        “你自己住?身边有子女吗”? —— 多么中国的问题。她回答说,“附近有一个儿子,哈哈,不过他也72岁了。我独自住自己房子,自己开车。去年买了辆新车,林肯MKC。我要确保我的用车有最大的安全设施。我有一台PC, 一台苹果机,iPhone, ipad,打牌很方便”。她说,做了一辈子老师,三十年前退休,直到现在一直在工作:教人打桥牌。有成人教育中心,在家里,社区活动处,都在开班。还经常出去参加娱乐性比赛,与各地牌友聚会。

        看到我吃惊的神情,她大概明白我的意思, 也做了一个吃惊的表情,她说,“我往往会忘记自己的年纪;因为几乎从来不会去想。有时候会觉得还是25岁,喔,去店里买衣服,穿上去才发现看上去不像25岁。Well, 那是衣服的问题,不是我的问题”。

        我赞她心态太年轻了,她说:“你知道为什么很多老年人迅速退化吗?因为他们什么都不用自己做了。有人给他们把饭送到眼前,收拾房间,娱乐节目随时调好,甚至给他们洗澡。什么脑力、体力、肌肉?什么也不需要了,这样下自然就会退化”。更可怕的是,因此他们失去了对自己生活的掌控;对自己失去掌控的人是躁郁的,于是他们会抱怨,如汤太热,如电视声音太大,如电梯太慢..... 问题是,电梯来了,你又能去哪里呢?.......

        老太太说她是犹太人,四个孩子中最小的一个,从小自由生长,无所拘束。二战入伍参加美国军队,派遣柏林和慕尼黑,曾与艾森豪威尔将军同行。“但是作为犹太人,好比你们亚洲人一样,与生俱来的对教育的重视和积极的导向是不会偏到哪里去的”。

        “有长寿基因吗?”“我的家人基本都是早逝的,或者年长后健康状况很差。我想,从军的几年,得到的训练、规律的生活,以及刻进了血液的自律,是让我一生受用的长寿秘诀”。

        飞机下降,我的耳膜开始疼,她面不改色还在缓缓道来,我问她平时想不想家人,她说:“我此行就是来探访儿孙,在海边自己租了一个别墅, 以此来招引儿孙们来玩,没有海景屋的诱惑,他们如何会有兴趣来来往往”?她边说边大笑。“你不住儿子家吗”?又一个很中国的问题。她说,“我在那里住三个月,我从来不住儿子家,婆婆媳妇在一个屋檐下超过一顿晚饭的时间,就是不科学的。我不能把我儿子夹中间难做,他太太应该是他最重要的女人。”

        我以无比钦佩的态度听着这些真知灼见。

        起飞的时候,她挡住了我的日出;降落的时候,她给我打开了一个世界。

        为生命和智慧激励,愿与各位同学们分享。希望不远的将来我们也可以这样优雅从容!

分享给大家 。咱们都嫩着呢!

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2 回复 秋收冬藏 2017-9-12 07:07
为永远年轻的心态和健康的生活观念献花,也为大自然生生不灭的准则献花
2 回复 BANGZI 2017-9-12 07:10
这个故事微信里见过,感觉是瞎编的。
3 回复 fanlaifuqu 2017-9-12 07:12
BANGZI: 这个故事微信里见过,感觉是瞎编的。
我也这样觉得,但有积极意义。
3 回复 白露为霜 2017-9-12 07:32
" 少吃美味,少进盐,尤其老了一定要少吃。杂食比挑食要好!"

agree!
3 回复 徐福男儿 2017-9-12 07:52
翻老才是真正的健康专家。
3 回复 总裁判 2017-9-12 08:46
更多的人心里不开心,长寿苦恼。心态好才能长寿,并非普遍真理。
2 回复 舌尖上的世界 2017-9-12 09:43
挺正能量的。

不过我坚决不敢搭她的车。问清了她往哪儿开,我往相反方向走,越远越踏实。
2 回复 tea2011 2017-9-12 09:47
健康,自律很要紧,昨天看贝壳新闻某爵士六十几岁去世,从曰常照片上看到其巨腹身材,病情肯定与饮食有关。
3 回复 路遇清 2017-9-12 10:12
良好的生活习惯,健康的饮食。。
1 回复 ryu 2017-9-12 11:10
家人基本都是早逝的,
寿,都加在了老太太的身上了,
0 回复 【小虫摄影】 2017-9-12 22:37
心态非常重要,健康第一。中国现在电视节目什么【养生堂】。每天说故事吓人。没有病也被吓出病来。现在这种节目不看了
0 回复 海外思华 2017-9-13 00:24
良好的心态确实很重要。随遇而安,知足常乐就好了!
0 回复 红杏桃子245 2017-9-13 00:35
翻老说的有道理,一定要顶,
1 回复 红杏桃子245 2017-9-13 00:40
【小虫摄影】: 心态非常重要,健康第一。中国现在电视节目什么【养生堂】。每天说故事吓人。没有病也被吓出病来。现在这种节目不看了
同意,我老妈看了养生堂节目,照着学,这不敢吃,那不敢动,全家紧张兮兮,没病吓出病,现在不看了。
0 回复 【小虫摄影】 2017-9-13 01:06
红杏桃子245: 同意,我老妈看了养生堂节目,照着学,这不敢吃,那不敢动,全家紧张兮兮,没病吓出病,现在不看了。
唯恐天下不乱的节目。骗收视率,没有病被吓出病来。不看了,我现在非常轻松愉快。这个节目经常在吃饭的时候播放,非常不利健康
回复 arkone 2017-9-13 10:38
她心态非常好,身体非常健康。
回复 xqw63 2017-9-15 00:31
赞成“无为而治”

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