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西雅图纵向研究机构早在1956年就开始对6000人进行调查，每7年进行一次测试。结果发现，这些人在40到60岁之间的表现，比20岁时好得多。 中年人在词汇记忆、空间感及解决问题方面表现得更为出色；但在数字记忆、运算能力及感觉速度(摁按钮的速度)方面表现欠佳。
据称，大量研究证明，脑子并不会像身体那样，在中年阶段开始衰老。并不是年龄越大，脑细胞越少。相反，中年阶段，脑细胞更新更快。脑组织中的髓磷脂含量在中年阶段是最高的，它会强有力地推动脑的运转。