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低血压惹得祸？

作者：wo? 于 2016-4-9 21:24 发表于最热闹的华人社交网络--贝壳村

通用分类:健康生活|已有33评论

关键词：低血压

早饭连带午饭吃了面包，3个小时以后，去了游泳池，因为有点冷，就先泡了10来分钟游泳池边的温泉还是热水池子。

然后，去开始继续做自我方式的蛙泳打腿练习。。。

还没练到20分钟，突然，觉得浑身无力，在泳池里来回走了50米，依然觉得无力，无奈，匆匆准备冲完后回去了。

好不容易在无力中冲洗完，及至换衣服时，记起更衣室里有血压计，于是，赶紧去量血压，87，53。。。

不敢相信自己的眼睛，屏了一下气，匆匆又量了一次，只不过不在原来的手腕的位置，稍稍往上提了一下，90多的70多。。。

到底哪个正常呢？

从10多年前来到这边开始，开始是每年总有那么个一两次也是突然浑身无力的状况，有时还会有浑身冒冷汗的感觉。每当这种情形出现的时候，我最好的选择就是躺下，然后往往又是大概30-60分钟后就又全部恢复正常。如今是大概3-4年前，每年有那么个两三次的同样的情形。

在10多年前，记得去照过起码不下6次以上的MRI，以为自己脑袋哪根筋出了问题，有时抽血。。。当然，每次检查的时候，基本上都是症状已经没有的时候，当然，每次都是没有问题，当然，我的本不聪明脑袋不知道有死掉了多少脑细胞？今天是第一次赶上匆匆忙忙测了血压。

换洗完后，依然还是无力，就像着顺便还是到附近的超市去把晚饭吃了，也顺便等体力恢复。。。终于在面馆里吃了一碗面条，斜靠着椅子闭眼休息了大概40分钟，身体又恢复了力气。。。

难道这所有的都是低血压惹的祸？百思不得其解...

我是不是要去买一个可携带的可随时测量血压的手腕血压计呢？这样，或许可以找到原因？或者说就是低血压造成的，能得到一个明确的可以安慰的解释？

刚表态过的朋友 (6 人)

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发表评论评论 (33 个评论)

1 回复徐福男儿 2016-4-9 21:41: 早饭吃得太少了？

3 回复 wo? 2016-4-9 21:46: 徐福男儿: 早饭吃得太少了？
不知道啊。。。所以后来想是不是饭没吃好的问题，赶快还是去吃了晚饭，但也还是坐了那么久才恢复过来。比较害怕的感觉。

2 回复洛游邮乐 2016-4-9 21:55: 看来有必要经常量量血压，至少知道是否属于低血压所致。

2 回复十路 2016-4-9 22:43: 喝够水了吗？

1 回复法道济 2016-4-9 22:43: 验验血糖，太低了也会得糖尿病

2 回复 leahzhang 2016-4-9 22:48: 低血糖的可能性大，建議查空腹血糖和糖耐量檢測。

3 回复 wo? 2016-4-9 22:55: 十路: 喝够水了吗？
没有，我从进热水池子到上岸，前后也就30分钟的样子，而且，游泳池里慢慢地游了3个？来回，就觉得不对劲了。又觉得这么回去不锻炼也不好，再走了50米后靠在池边休息了一会儿就放弃了。。。

3 回复 wo? 2016-4-9 22:56: 法道济: 验验血糖，太低了也会得糖尿病
啊。。。？我要再次去看看血糖值，平时没关注过这个问题，觉得自己不会有这样的问题

2 回复 wo? 2016-4-9 22:56: leahzhang: 低血糖的可能性大，建議查空腹血糖和糖耐量檢測。
好的，谢谢建议，我去查查看。

3 回复十路 2016-4-9 22:57: wo?: 没有，我从进热水池子到上岸，前后也就30分钟的样子，而且，游泳池里慢慢地游了3个？来回，就觉得不对劲了。又觉得这么回去不锻炼也不好，再走了50米后靠在池边
你吃过早饭，但不知你是否喝够了水或者饮料。很多情况下人发晕发昏，无力，医生会考虑是否 dehydrate，缺水。

很多人坐在热水池里，或者 hot tub 出现 dehydrate，因为身上出汗，加上呼吸也加快很容易消耗体内水分。

1 回复 wo? 2016-4-9 23:13: 十路: 你吃过早饭，但不知你是否喝够了水或者饮料。很多情况下人发晕发昏，无力，医生会考虑是否 dehydrate，缺水。

很多人坐在热水池里，或者 hot tub 出现 dehydrat
喝了大概300ml咖啡，早午饭一起肚子饿了，赶快吃了面包。

要说进了热水池子再去冷水池子，或许有影响，但是以前也这样做过的，特别是冬天，一般先去了都是先泡热水池子，等身体稍微暖和了再进游泳池。

或许这一次是几个不太好的行为方式比如不准时定量吃饭，热冷水混淆？或者低血糖低血压引起的。

唉。。。为什么只有我有这种现象呢？

1 回复十路 2016-4-9 23:14: wo?: 喝了大概300ml咖啡，早午饭一起肚子饿了，赶快吃了面包。

要说进了热水池子再去冷水池子，或许有影响，但是以前也这样做过的，特别是冬天，一般先去了都是先泡
你试试看，能否在游泳前多喝点水+果汁。

3 回复 wo? 2016-4-9 23:17: 十路: 你试试看，能否在游泳前多喝点水+果汁。
好的，谢谢你哦。

其实，游泳池里有很多老年人游泳，他们有很多都是带了水的，还有在gym里的人，不管年轻年老，更是补充水分，我这个习惯还没有养成，以后得努力。

1 回复十路 2016-4-9 23:20: wo?: 好的，谢谢你哦。

其实，游泳池里有很多老年人游泳，他们有很多都是带了水的，还有在gym里的人，不管年轻年老，更是补充水分，我这个习惯还没有养成，
对，带点饮料中途补充也很好。

3 回复 foxxfam 2016-4-10 00:41: 谷维素、喝糖水会有帮助

3 回复总裁判 2016-4-10 00:59: 其他人的猜测非专业。您是低血压，先天性，原因是心脏的动力不足，一旦需要血压高的时候，上不去而导致头部供血不足。有些优秀运动员身上出现此种现象，被称为重力休克，与上述原因不同。您比我好，我运动突然激烈时，上下血压80多，40多。

2 回复來美六十年 2016-4-10 03:22: 立刻去見私人醫生

2 回复 wo? 2016-4-10 09:41: 洛游邮乐: 看来有必要经常量量血压，至少知道是否属于低血压所致。
是的，平时一般都正常的，如今是每年有那么个2-3次？这种现象出现，也完全不知道何时出现～

3 回复 wo? 2016-4-10 09:42: foxxfam: 谷维素、喝糖水会有帮助
以后我也会注意这方面的东西，谢谢建议。

1 回复 wo? 2016-4-10 09:52: 总裁判: 其他人的猜测非专业。您是低血压，先天性，原因是心脏的动力不足，一旦需要血压高的时候，上不去而导致头部供血不足。有些优秀运动员身上出现此种现象，被称为重
我昨日游泳时是第一次出现这种状况，居然还没游到5个25米来回…以前也出现过类似无力症状，但每次都完全不知道何时会出现。以前出现时都是没有激烈运动的时候，也不是游泳时，有一次是上班刚坐到座位上就不对了。也不知道如何事先防护…很害怕莫名光荣……但平时都好好滴样子…。不过，要去买一个便携式血压计量量此种情形下的大致血压了…我自己也估计是血压不足，但一直没根据，昨儿量的结果，也让我很疑惑，前后不一样，当然，测量位置也是稍微移动了一下，还有，是从感觉有症状到测量时已经有20分钟的样子了吧？一直给撑着…gym里没有可以躺的长椅…血糖应该是一个不太那么容易变的值，这么些年每年体检也好似都在正常范围内,也还是准备去专门再次测量一下。

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