別以爲肝硬化不是癌症就可以被忽視！

肝硬化是全球範圍内的高致死率疾病，根據台灣衛福部的統計，肝硬化和其他肝部相關的疾病都處在前十大致死原因之列。

圖片來源：https://image.39health.com.tw/auth/w/20221102/1587744979218993152.jpg

肝硬化是一種因爲肝部存在長期病症或者肝臟炎症反復發作后導致肝臟受到損傷，出現肝臟的彌漫性纖維化、再生結節和假小葉的嚴重病症。一旦確診了肝硬化，説明患者的肝臟損傷程度已經相當嚴重。

早期的肝硬化基本沒有明顯的症狀，但進入肝硬化的後期，會有如下的表現：

1) 全身乏力、消瘦、下肢水腫，并出現面色晦暗；

2) 消化系統：食欲減退、腹脹、胃腸功能紊亂、肝源性糖尿病；

3) 内分泌系統：皮膚色素沉著、肝掌、蜘蛛痣、女性月經失調、男性乳房發育；

4) 門脈高壓：脾大、脾功能亢進、門脈側支循環建立、腹壁靜脈曲張；

5) 低蛋白血症：尿少、腹腔積液、肝源性胸腔積液；

6) 出血傾向：牙齦出血、貧血、紫癜；

哪些因素會誘發肝硬化呢？

(1) 病毒性肝炎（經數月~數十年後發展爲肝硬化）：乙型肝炎病毒感染最常見，其次是丙肝；

(2) 長期酗酒傷害肝臟，誘發酒精性脂肪肝，而後容易發展爲肝硬化；

(3) 膽汁淤積導致膽汁性肝硬化；

(4) 血液循環障礙；

(5) 因爲長期服藥導致的藥物或者化學中毒；

(6) 免疫系統疾病；

(7) 寄生蟲感染：血吸蟲、華支睾吸蟲等都誘發肝硬化；

(8) 遺傳和代謝類疾病：肝豆狀核變性、血色病、血友病等，無法避免，只能早發現早治療；

肝硬化導致的肝臟損傷是不可逆的，嚴重的情況下必須進行肝臟移植，但該項移植手術的費用是非常昂貴的，所以能夠儘早開始做預防是最實在的！

①　避免持續性的高蛋白飲食習慣，尤其是動物蛋白；

②　戒煙戒酒；

③　避免亂吃藥的情況，也不亂用鎮靜安眠藥物，更不要亂補鉄（因爲鉄元素會加重肝硬化）；

④　適當吃些香蕉，保持大便通暢，及時將體内的氨排出；

⑤　適當補充維生素和益生菌，例如維生素C、維生素B2、維生素K、嗜酸乳桿菌；

⑥　保證睡眠提高免疫力。

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参考资料出處：

[1]《脂肪肝的六個認識誤區你中招了幾個？》.北京青年報.2019-5-14.

[2]《許幻山30歲中度脂肪肝，脂肪肝為何愛找中年男子？》.健康時報網.2020-8-9.

[3]《輕度脂肪肝是可逆的》.健康時報.2019-11-28.

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