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0 回复 举报 [ 3楼 游客 (99.101.x.x) ] 发表于 2015-3-5 09:06
从运动医学的角度看: 晚上跑步更科学。只要掌握好运动强度,晚上跑步还会让人睡得更香。 早晨刚起来时,人体各脏器的运转仍处于较低水平,这时候锻炼,对于心血管功能比较脆弱的人来说是较危险的。
0 回复 举报 [ 2楼 游客 (68.84.x.x) ] 发表于 2015-3-4 23:37
所谓的专家一个也别信,想吃吃,想喝喝,顺其自然才是最好的养生方法

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