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新闻评论：哈佛教授：5件事让长寿机率大增 懒人长寿指南

已有(18)人发表了评论
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回复 举报 [ 19楼 游客 (86.60.x.x) ] 发表于 2016-7-23 04:56
百岁老人长寿法则： 基本吃素，遇事不怒，劳逸适度，饭后散步。
回复 举报 [ 18楼 游客 (86.60.x.x) ] 发表于 2016-7-23 04:51
回复 举报 [ 17楼 游客 (216.4.x.x) ] 发表于 2016-7-22 03:50
肯定是收了咖啡商的钱
回复 举报 [ 16楼 游客 (75.32.x.x) ] 发表于 2016-7-21 11:03
美国教授也爱忽悠。
回复 举报 [ 15楼 游客 (76.254.x.x) ] 发表于 2016-7-21 09:16
增加国家家庭养老负担
回复 举报 [ 14楼 游客 (24.7.x.x) ] 发表于 2016-7-21 07:58
要健康的长寿：1）稳定的社会和宜居的环境（包括稳定的收入）。2）乐观的心态（这样自身免疫系统才能充分发挥作用）3）适当的运动（少参加马拉松跑，那是体能极限挑战，不是适当运动；每天运动150分钟太长，超过一天的十分一。）4）按自身体质注意饮食，找出自己的食谱。5）扩大社交圈，多接触年轻朋友。6）定期身体检查。（人体保养与汽车，机器一样）////这只是增大个人长寿几率而已，不要与别人比；因为各人长寿基因不同。正所谓后天调养不如先天足。
回复 举报 [ 13楼 游客 (104.9.x.x) ] 发表于 2016-7-21 04:21
#10 is right,
回复 举报 [ 12楼 游客 (70.211.x.x) ] 发表于 2016-7-21 01:07
最近一次血液检查，查出我严重缺维他命D3，给我开了大剂量D3，一星期吃一片。拿药时看到旁边一个人也在拿这个药。说明医生开始重视这个问题了。 除了静坐，我基本都在做。从名字上看，这个教授好像是印度人。查了一些他的背景。他出不少书。好像做过哈佛医学院长。应该是比较可信的/::)
1 回复 举报 [ 11楼 游客 (198.111.x.x) ] 发表于 2016-7-21 01:05
1，运动的理由：生命在于运动。不运动的理由：龟有千年寿猴性命不长。 2，吃药的理由：保健药补体需。不吃药的理由：凡药三分毒食补胜药补。 3，心气和理由：心平气和长寿。不必气和理由：有气应发泄方能顺自然。 4，钱财多理由：铜钱有关心境。钱不必多理由：粗茶淡饭好健康又长寿。 5，性伴好理由：促进和谐生活。无性伴好理由：性爱伤身有害和尚身健。
回复 举报 [ 10楼 游客 (165.124.x.x) ] 发表于 2016-7-21 00:11
建议很合理。 喷的人给出理由。运动有运动的好处。 静坐的好处与运动不同。 同时做， 就一定荒谬吗？但长寿与心情的关系很大。天天骂人的人，很难长寿的。因为看谁都不顺眼，还不给气死？
回复 举报 [ 9楼 游客 (24.9.x.x) ] 发表于 2016-7-20 23:41
哈市佛学院？
回复 举报 [ 8楼 游客 (166.48.x.x) ] 发表于 2016-7-20 23:25
喝咖啡时最不靠谱的，想得高血压糖尿病睡眠失调癌症的，就相信这美国“砖家”的话吧，他们害人不偿命地。在咖啡商那里搞到多少外快？？？
回复 举报 [ 7楼 游客 (75.158.x.x) ] 发表于 2016-7-20 23:18
幸福与金钱无关，长寿不在于健康。（在于性情）。
回复 举报 [ 6楼 游客 (152.16.x.x) ] 发表于 2016-7-20 22:48
又是运动、又是静坐，马列隔壁的！
回复 举报 [ 5楼 游客 (172.56.x.x) ] 发表于 2016-7-20 22:27
作者一定是"大法功人"！ _cf_
回复 举报 [ 4楼 游客 (172.56.x.x) ] 发表于 2016-7-20 21:46
心情才是最重要的
回复 举报 [ 3楼 游客 (184.88.x.x) ] 发表于 2016-7-20 21:36
长寿是综合因素的结果
回复 举报 [ 2楼 游客 (24.114.x.x) ] 发表于 2016-7-20 21:26
外国专家也扯

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