26岁小伙竟脑梗！专家：这个"自杀式"姿势要改！
来源：倍可亲(backchina.com)春节期间最幸福的事
莫过于睡觉睡到自然醒
有吃有喝不上班
你是不是也和小编一样
刷视频、看直播、打游戏
基本离不开手机
但身体往往在不经意间给你重重一击
这不，杭州 26 岁年轻小伙阿勇（化名）
因为熬夜 " 修仙 " 太入迷
竟小脑梗死！
他被紧急送往浙江大学医学院附属第一医院之江院区
神经内科专家特别提醒：
年轻从来不是 " 中风 " 的豁免区！
不健康生活方式会大大增加脑卒中概率
游戏鏖战至凌晨，次日路都走不稳
深夜 " 修仙 "，这个梗你知道吗？
就是由于白天繁忙，于是晚上熬夜看直播、刷朋友圈、追剧、打游戏 ...... 不知道有多少小伙伴沉迷其中无法自拔，心态却出奇一致——
" 只要还没睡，春节就还没走，越晚睡春节假期越漫长。"
1994 年出生在杭州富阳的阿勇就是资深 " 修仙党 "，好不容易等到春节期间，平时工作忙碌的他，白天走亲访友，夜晚疯狂 " 开黑 " ——《绝地求生》《英雄联盟》两只手机同时开打，似乎 " 只有深夜才真正属于自己。"
2 月 9 日中午，前一晚熬到凌晨 3 点，才起床的阿勇刚坐到饭桌前就感觉不对了——吃午饭时手哆嗦着拿不稳筷子，头痛欲裂、看东西也天旋地转，他四肢乏力、恶心呕吐，需要家人搀扶着才能勉强走上几步。
以为只是没有休息好，平日里身强体壮、没有基础疾病的阿勇又躺回床上，但这样的情况却没有好转。一天后，阿勇外出正要发动电瓶车时，再次出现剧烈的眩晕、恶心、出汗等情况，更严重的是，他身体跟喝醉酒一样不听使唤，走路一直向右侧歪斜。
家人赶忙将他送往富阳当地医院就诊，当地医院建议他转诊至浙大一院之江院区就诊。
" 医生，我前几天玩了几把‘吃鸡’游戏，当时眼睛脖子酸胀、头晕袭来，马上就去睡了，谁想到从那之后，连路都走不稳。" 在神经内科柯青主任医师的门诊，阿勇叙述自己身体不适的前后经过。" 手机游戏大概玩了多久？用什么姿势玩的手机？" 随着柯青主任医师的详细问诊，阿勇支支吾吾地答复 " 从吃完晚饭大概 7 点左右、一直打到凌晨 3 点，头斜靠在沙发上 "。经过头颅 CT 和磁共振检查提示：阿勇右侧小脑急性梗死，他被紧急收治住院。
入院后经过详细检查，通过血管高分辨核磁共振显示阿勇右侧椎动脉夹层，原来，夹层造成的血肿把他的椎动脉堵死了，从而造成右侧小脑半球梗死。
脑梗死离年轻人，只有一低头的距离
" 椎动脉穿梭于颈椎横突孔内，极易受到头颈部异常压迫或外力的作用导致损伤，表现为内膜撕脱、剥离、血管壁间血肿，从而堵塞管腔甚至血栓脱落而导致脑梗死，轻则头晕，影响运动和语言能力，重则陷入昏迷。" 柯青主任医师解释，阿勇因为超长时间保持斜靠在沙发上低头玩手机的姿势不变，使得椎动脉在入颅段受到了长时间异常的压迫，血液循环不畅，最终发生椎动脉夹层、血肿，引发小脑缺血性卒中。
经过双重抗血小板，降脂稳斑，改善侧支循环，营养脑细胞等治疗，一周多的时间后，阿勇转危为安，身体各项体征也逐渐恢复正常。专家介绍，阿勇至少要经过三个月到半年血管才会大部分修复，一些情况更严重的患者，将会留下吞咽困难、行走不稳和语言障碍等各种后遗症。
资料显示，因椎动脉夹层造成脑梗死的患者发病率为 1.87/10 万。
以往，脑梗死常见于老年人，近年来，随着生活环境的改变，青年人罹患动脉粥样硬化、高血压、糖尿病、心脏病的比例大大增加，外加上烟酒、肥胖、活动减少等，使得青年患者越来越多。
" 青年脑梗死严重影响患者的生活质量及工作，给社会和家庭带来沉重的经济负担，令人痛心疾首。" 柯青主任医师说，近几年，科室连续接诊了近百例因不当的颈部活动所诱发的血管夹层，除了长时间低头玩手机，不当推拿、颈部按摩，或从事某些体育活动，如举重、打羽毛球、高尔夫球、网球及做瑜伽，跳广场舞时剧烈摇头，还有紧急刹车时头部惯性前倾等，都可能导致动脉夹层，从而进一步诱发脑梗死。
专家强调：" 脑梗死有年轻化发病的趋势，年轻人一定要引起重视，改变不良的生活习惯。玩手机时要保持正确姿势、尽量不要长时间低头、让颈部受到压迫 ，并且同一种姿势不要维持太久，要适当休息。如果出现不适情况，建议尽快到医院进行紧急治疗！"
长时间低头玩手机，还有这些危害
脑梗死的预警信号有哪些？
柯青主任医师介绍，出现下面这些症状时，要高度怀疑脑梗死，抓紧就医：
一、突然口齿不清、说话模糊，或者不能理解别人说的话，有的病人会流口水。
二、双眼或其中一只眼突然出现视力问题，表现为短暂性视力障碍或视野缺损，多在 1 小时内自行恢复，也可能数秒钟或数分钟即恢复。
三、突然半边身体或者手脚感到麻痹、无力、刺痛，面瘫。
信息时代，手机成了人们最亲近的朋友，却也不知不觉中变成手机的 " 俘虏 "。
长期低头玩手机不仅容易让人患上脑梗等心脑血管的疾病，还会诱发各种颈椎病。此外，眼睛盯着手机屏幕太久，容易诱发近视和干眼症；手肘长时间托着手机点击屏幕，容易患上腱鞘炎；跟手机呆久了，一旦离开手机，容易让人变得焦虑不安；睡前玩手机，还可能导致失眠，长期如此会引起内分泌紊乱，严重的话，糖尿病等代谢性疾病也会找上门。
来源于浙大一院 ，作者老晨
