糯米小米蒸排骨

作者:rosejyy2000  于 2014-6-28 12:02 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

作者分类:齿颊留香|通用分类:私房小菜|已有8评论

关键词:家常菜, 健康菜

这个菜做起来比较简单,但营养丰富,口味温和,排骨的精华被米饭吸收,饭和菜能有机地结合,但小米和糯米要在烹调前用冷水浸泡,才容易被蒸熟蒸透。

原材料:
排骨 约200克
小米 约100克
糯米 约100克

调料:
盐 1/4小勺
糖 1/4小勺
排骨 生抽1大勺
胡椒粉 1/4小勺
料酒 1大勺

操作步骤:
一、把小米、糯米年前一至两天用冷水浸泡,每半天换一次水;
二、排骨也提前一天腌制,这样就比较入味,腌制时用一碗放排骨,再放盐、糖抽、胡椒粉和料酒,用手抓匀腌完后用放入密实盒入冰箱;
三、到烹调时,用大碗,或碟,把排骨和小米糯米全部混合均匀;
四、隔水蒸约20-30分钟,时间可视排骨块的大小和材料的总量而定,排骨块头大或量多,蒸的时间就要长些,尽量把排骨铺平些,就比较容易熟了;
五、熟好后可加几滴香油,搅拌后直接食用,如果不够咸,可考虑放少许生抽再搅拌均匀即可。

成品:

经验小窍门:
一、糯米要隔夜浸泡,蒸起来才容易熟;
二、在洗小米时不要用力搓,会使米的营养随水流失,小米也要隔夜浸泡,其实小米比糯米要难熟,所以蒸的时间要稍长些;
三、排骨在腌制时如果加了麻油或菜油,怕妨碍米粒粘住排骨,就免去了;
四、蒸时要大火蒸,为防止倒汗水滴入排骨里,可在表面盖上一种可以用来蒸的薄膜或用半球形的锅盖来蒸,因顶为半球形的锅盖顶,水蒸汽会随盖壁慢慢向下滑去,水蒸汽不至于直接滴在被蒸物上面。

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发表评论 评论 (8 个评论)

3 回复 秋天的云 2014-6-29 03:56
会不会太油了?
6 回复 rosejyy2000 2014-6-29 11:54
秋天的云: 会不会太油了?
不明白油从何来,排骨自身的油排不掉的,图片拍得亮,不亮不好看,不是油,你的明白?
3 回复 秋天的云 2014-6-29 14:13
rosejyy2000: 不明白油从保来,排骨自身的油排不掉的,图片拍得亮,不亮不好看,不是油,你的明白?
我每次炖排骨,汤的表面都是厚厚的一层油 ,所以我问太油怎么办?
4 回复 sissycampbell 2014-6-29 15:07
应该很好吃!
4 回复 rosejyy2000 2014-6-29 15:27
秋天的云: 我每次炖排骨,汤的表面都是厚厚的一层油 ,所以我问太油怎么办?
您的排骨太油,也就是肥肉多点,可能,下次用利刀把肥肉剔去,油就从排骨来,看你怎样处理排骨了。
4 回复 rosejyy2000 2014-6-29 15:28
sissycampbell: 应该很好吃!
真的感觉不错,可就是美国的排骨怎样做都比不上家乡的香,真的。谢谢参观!
4 回复 【小虫摄影】 2014-6-29 22:47
您太能干,流口水的博文,谢谢分享
5 回复 rosejyy2000 2014-6-29 23:11
【小虫摄影】: 您太能干,流口水的博文,谢谢分享
谢谢,您的图才美呢,我也很稀饭。

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