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美國國歌中有美國是「自由之地」(Land of the Free)的歌詞，但一些州肯定名不副實。維吉尼亞州智庫「美國市場研究中心」(Mercatus Center)16日公布的研究顯示，從政府政策對個人自由影響的指標來看，紐約、新澤西和加州是美國最不自由的州，在個人自由的排名榜上全國墊底。
各州是否自由的排名，是依據美國人的經濟、社會和個人自由與否而定，這些因素包括課稅、政府支出和政府法規等。
「全國50個州的自由」研究報告指出，新罕布夏、南達科他和印第安納三州，是美國最自由的州。
紐約州是最不自由的州，過去十年間，紐約的跨州人口遷移為各州之最。
紐約還是「全國迄今課稅最高的州」，在州府債務方面，只有阿拉斯加州的欠債，占經濟的比重高於紐約州。
紐約州的菸草法和槍枝法在全國最嚴，香菸稅居全國之冠，對駕駛人的管制也最多。
報告指出，加州嚴重干涉州民的個人生活，「需要削減政府開支」，勞工法也極為嚴苛。
新罕布夏州的槍枝法在全國最自由，新罕州的負債已經降低，酒類的零售稅率實際上為零。
新罕州也是全國唯一沒有要求成年人開車要繫安全帶的州。但新罕州的在家受教育(home-school)政策，不及全國的平均水平