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流行性感冒简称流感，是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道感染。流行性感冒是一种常见病，死亡率和许多其他传染病，如狂犬病、依波拉病毒，相比死亡率较低，因此为很多人所忽视。但由于流感传播迅速，很容易导致大流行，因此每年死于流感的人数能轻易超越其它烈性传染病。
1918年爆发的H1N1型(禽)流感随着战争期间人员大规模流动蔓延世界导致大流行。保守估计2000万人死于流感，比死于战争的军人还多。很多村庄整村死绝。也是人类历史上人员死亡最多的瘟疫之一。疫症高峰的时候作战双方均无力作战。是次流感也是第一次世界大战结束的原因之一。直到1933年，第一型流感病毒才被发现。
1957年中国贵州爆发了流感病毒发现后世界第一次流感大流行。病毒迅速被鉴定为H2N2(禽)流感。有欧洲卫生学者认为，此次流感大流行如果不是直接导致中国三年困难时期大规模人员非正常死亡，也因为秋收的时候恰好也是流感高峰，大量劳动力病倒无人收割，至少间接导致1957农业丰产但失收，触发了后面几年国民经济的崩溃，数千万人死亡。也有很多地方全家死绝，全村死绝。正是因为流感有如此巨大的破坏力，美国乃至中国，对流感如临大敌，就不应该奇怪了。
对抗传染病，和其它疾病一样，都是“有病治病，无病防病”。流感病毒通过空气传染，攻击上呼吸道。因此保持人与人之间的距离是最好的预防方法。如每天通勤开私家车就比乘坐公共交通工具来得优越，流感病毒不可能通过私家车的空气过滤系统。同事朋友之间谈话可以适当拉开距离。如距离一米的可能病毒密度就只有距离半米的1/4。如果有可能，尽量利用电话，计算机上的即时通讯系统联络，可以减少暴露在带病毒空气中的机会。
在温度可以自己控制的时候，Cadillac还有一个偏方控制流感，就是将室内气温、车内气温调节到26摄氏度乃至30摄氏度以上。活体病毒离开宿主后对温度很敏感。温度高，病毒表面的油脂液化会加大病毒遗传物质暴露在空气的机会，氧气直接破坏病毒的遗传物质使之失活。对一般中国人而言，气温低也容易造成鼻粘膜容易受病毒攻击。这也是流感病毒在春秋容易流行，夏季较少的原因。中国人普遍不耐寒，冬季痰多、咳嗽很厉害，也是鸦片等止咳最特效药历史上在中国流行的一个原因。这个偏方对于切断居家感染很有意义。
除此之外，勤洗手是预防疾病的不二法门。不过杀菌的洗手液倒没有必要。Cadillac对任何杀菌的东西都有戒心，怕有破坏皮肤表面菌落平衡或是产生抗药性菌种的问题。即使只用水洗，也能将绝大多数病原洗去。曾有医师提过，没有防护措施，只要迅速用水冲洗，即使有伤口，也不会感染艾滋病毒。水洗的作用可见一斑。如果能够使用肥皂，肥皂的碱能直接破坏病毒表面的油脂，基本就能解决问题。因为100%并无意义，两次洗手之间手还是可能接触病原的。
无论如何注意个人卫生，人还是有机会得病的。对于新型病原，通常身体的免疫反应也较为激烈。这也是小小的流感病毒不是杀死宿主，而是宿主的免疫系统杀死自己的原因。这种过激反应在生物进化史上还是有意义的。感染病原的个体迅速死去有利于整个族群的安全。这也是关于医学本身争论的一个原因。有西方研究者指出，医学其实是把急性的疾病慢性化。依波拉、非典型肺炎、1918年流感病毒、1957年流感病毒的杀伤力都很大，但也就都灭绝了。而如果把感染者救活了，也就同时意味着问题长期化了。
不过，无论如何，人的寿命本来就有限，因此长期化和死于非命的风险比。疾病长期化还是有好处的。这也是为什么新型病原出现的时候，支持疗法总是对抗疾病的不二法门。不过不是所有病毒都有自愈性的，要是病毒太强病人支持不住，也没有什么办法。这一次猪流感也不例外。年初春假结束的时候，大量小孩结束在墨西哥的度假也把病毒带回加州。Cadillac两个孩子起病都很急，潜伏期可以短至1-2天。迅速发展到40摄氏度以上的高烧。
对付这样的病情，西医的做法是对抗疗法，即让小孩少穿衣服乃至使用冰块散热。很多家长也怕自己的孩子烧坏了。其实，发烧是烧不坏孩子的大脑的。所谓烧坏大脑其实是日本脑炎。在北美，一般日本脑炎疫苗都是列入儿童免疫注射。如果你确认孩子注射过疫苗，你的孩子就没有什么烧坏大脑的危险。因此，Cadillac的做法是顺势疗法。让孩子多穿、擦身、勤换衣服。因为小孩子身体机能较弱，发烧时散热会导致儿童身体大量的消耗。想一想小孩的身体连续运动24小时乃至48小时以保持高体温对身体特别是心脏有何影响。而保温则可以减少这种间接的损害。
其次，体温上升会导致食欲不振。而没吃饭其实是身体各种不适症状的主要原因。在中国，传统上会熬肉粥等流质食物给病人吃。Cadillac比较主张采用西方的办法，简单有效。在北美各大药房都可以找到名称类似于“全营养素”的饮料。味道和牛奶差不多但能确保病人的热量、蛋白质、各种维生素、微量元素及电解质的平衡。分成人和儿童。价钱并不贵也耐存放。Cadillac时常存有一箱备用。每次遇到发烧什么的时候就能派上用场。
对于成人病人，可以观察其症状，病人本身也有自诉能力，因此是否送院还相对简单。小孩则比较复杂。因为很多小孩可能缺乏自诉能力。因此观察其精神状态、呼吸、心跳等很重要。如嘴唇发紫，指甲发紫等缺氧现象则要马上叫救护车救助。特别值得一提的是，紧急情况下一定要叫救护车。如果自行前往医院，由于医疗制度的问题，急诊室通常人满为患，等到有医护人员看望的时候可能已经太迟了。而救护车第一时间就有医护人员作简单检查，也有足够的急救设备如可以供氧强心等急救。经急救人员过滤，病人也可以有较高的优先权获得床位的资源。
不过话说回来，用在卫生医疗系统的人的话讲，没事不要上医院。医院是这个世界上最脏的地方。每年死于院内感染的病人可能比死于其他途径感染的病人都要多得多。即使是1918年瘟疫，死亡率也就百分之几，但是到医院感染其他疾病的风险很可能比这百分之几的死亡率要大得多。这也是为何很多医院封院的原因。至于各种伤风感冒药(除了专用抗流感病毒药之外)，Cadillac的经验是对流感都没有效果。伤风感冒药里的主要成分可能对季节性过敏，如花粉过敏等有用。对流感，不吃可能更舒服一点。
最后，祝各位好运。如果有“幸”感染，放松心情，安排好饮食生活，就当放个假松弛一下。