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2010-2011流感季节到了，每个家庭，特别是家中有老人，小孩或病人的，要尽早打流感疫苗(今年流感疫苗包括H1N1，打一针就好了)，另外下面这些预防措施也非常重要：
I。避免握手，可用法国式社交礼节
医学界已经有了足够的证据：手是流感传播最主要的途径。英国权威医疗机构的科学家建议：在一般社交场合应尽量避免握手，可采用法国人的社交方式，在脸颊上轻吻一下。更好的方法是，在朋友向你伸出手掌时，根据情况试着给他/她一个飞吻或用拥抱来代替。
Faire la bise
Air Kiss
II。微波炉消毒厨房用沫布和洗碗海绵
每天消毒你厨房用的沫布和洗碗海绵，全功率微波消毒2分钟，可以杀死99%的微生物。小心：不要用微波炉消毒干燥的海绵或沫布 - 可以引起火灾。
III。打电话时不要忘了锻炼
研究表明：定期适度运动 (每周五次，每次45分钟的快走) 的绝经后妇女，比不运动的妇女感冒的人数少三倍。女性一般喜欢长时间的电话上交谈，一边打电话，一边锻炼，社交锻炼两不误。
IV。定期消毒家庭用具的表面
门把手，水龙头，电视遥控器和冰箱门等是细菌病毒最常见的地方，其他的还包括电话，电脑键盘，电灯开关，灶面和清洁布等都应定期消毒。
V。吃好，运动和足够睡眠
每天应摄入大量水果，蔬菜，规律运动加上每天7小时以上的睡眠，这样身体抵抗力增加，不容易受到病菌的侵犯。
VI。多吃大蒜
最近有一个对146位志愿者进行的吃大蒜的研究，志愿者一半每日食用大蒜，另一半服用安慰剂。在冬季期间的90天内，服用大蒜的一组共有24人感冒，而服用安慰剂组的一组感冒的有65人。服用大蒜补充剂(garlic supplements)的人即使感冒，症状持续时间也较短而再感染的风险也较低。
Slow Motion Sneezing
CDC有关2010-2011年流感的连接：