“朝盐暮蜜”好处多  ZT

作者:yuxin_9605  于 2009-12-26 00:40 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

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  古代民间流传这样一句话:“朝朝盐汤,暮暮蜜”。就是说早晨起床喝杯淡盐开水,晚上睡前饮杯蜂蜜茶,对身体大有好处。“朝盐暮蜜”,这种简单易行的养生方法,在古代就在我国民间广泛流行了。《本草》说盐能“去烦热,明目镇心,清胃中食饮热结”。蜂蜜能治“心腹邪会,益气补中,润脏腑,调脾胃养脾气,除心烦”。现代医学研究表明,蜂蜜含果糖、葡萄糖、蔗糖、麦芽糖、有机酸、挥发油、酵母、微量元素等。具有抑菌、解毒、护肝、促进创伤愈合等作用,并有一定的降血压、扩张冠状动脉功效。
    早晨喝盐水,晚上饮蜜水,就是要利用这两样“取之不尽、用之不竭”的简单食品,来消除胃肠中一天饮食的热结。热结既除,就不会有便秘,更不会有消化不良的情形;同时又因为蜂蜜有养脾气、除心烦的功用,所以能使人宁神入睡,圆其好梦。据国外营养学专家研究,睡前 1小时喝杯加蜜的牛奶,可助睡眠。因为,牛奶中含有促进睡眠的L-色氨酸。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡,从而避免早醒,尤其对经常失眠的老年人更佳。
另外,蜂蜜在美容养颜方面也有独到的功效,现介绍如下:
    1.护眉蜜茶:隔夜茶适量,蜂蜜少许。在隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀,洗洗眉面,可润眉。长期使用可使眉毛浓密,富有光泽。
    2.养颜矿泉水蜜茶:茶叶适量,矿泉水50毫升。将矿泉水加蜂蜜,冲泡茶叶,常饮可增强体力,使皮肤变得柔软细腻。
    3. 生发蜜蛋油:用1茶匙蜂蜜、1个生鸡蛋黄、1茶匙植物油或蓖麻油,与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起混匀,均质涂抹在头皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后,再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间,头发稀疏的情况就会有所改善,使稀发变浓、变黑。
    4.补血益气蜜枣粥:许多人皮肤苍白无血色,可能是气血欠亏所致,还可能隐含着潜在的疾病。这类人可以将红枣、花生用温水泡,然后用小火煮到熟软,再加些蜂蜜,煮到粘稠时即可。红枣和蜂蜜补气,花生衣补血,长期煮食可以使苍白的肤色变得红润起来,也可以改善体质。

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发表评论 评论 (13 个评论)

1 回复 老阿姨 2009-12-26 01:54
謝謝分享,祝上海俊男節日好。
1 回复 yuxin_9605 2009-12-26 01:56
老阿姨: 謝謝分享,祝上海俊男節日好。
不客气~祝你节日快乐!
0 回复 人間的盒子 2009-12-26 03:30
你泡在蜜里算了。

哈,柠檬蜂蜜喝喝就可以了,那些东西好是好,太麻烦了呀。
0 回复 yuxin_9605 2009-12-26 03:42
人間的盒子: 你泡在蜜里算了。

哈,柠檬蜂蜜喝喝就可以了,那些东西好是好,太麻烦了呀。
呵呵,你会做那么美味的菜还怕麻烦吗.
1 回复 人間的盒子 2009-12-26 03:44
yuxin_9605: 呵呵,你会做那么美味的菜还怕麻烦吗.
哈,看看这段:"戴上塑料薄膜的帽子,不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后,再用洗发水洗干净头发。"
1 回复 yuxin_9605 2009-12-26 03:49
人間的盒子: 哈,看看这段:"戴上塑料薄膜的帽子,不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后,再用洗发水洗干净头发。"
其作用就是理发店在烫发时,让你罩着的恒温的帽子~
0 回复 人間的盒子 2009-12-26 03:54
yuxin_9605: 其作用就是理发店在烫发时,让你罩着的恒温的帽子~
很麻烦,现在洗头都是 shower 的。
0 回复 yuxin_9605 2009-12-26 03:59
人間的盒子: 很麻烦,现在洗头都是 shower 的。
确实,比较麻烦,以后介绍几个简单的生发方法~
0 回复 人間的盒子 2009-12-26 04:05
yuxin_9605: 确实,比较麻烦,以后介绍几个简单的生发方法~
好呀,我写过防白头发的

http://my.backchina.com/space-238446-do-thread-id-13.html
1 回复 yuxin_9605 2009-12-26 04:15
人間的盒子: 好呀,我写过防白头发的

http://my.backchina.com/space-238446-do-thread-id-13.html
你说的三种方法应该是很好的,我妈以前就用淘米水洗过~
1 回复 人間的盒子 2009-12-26 04:16
yuxin_9605: 你说的三种方法应该是很好的,我妈以前就用淘米水洗过~
真的啊,还是你妈妈英明,哈。
0 回复 yuxin_9605 2009-12-26 04:20
人間的盒子: 真的啊,还是你妈妈英明,哈。
淘米水的效果是很明显的.
0 回复 stellazhu111 2009-12-27 12:48
对荷尔蒙稍有问题的女士, 特别是乳腺癌患者, 中国的医生建议少服用蜂蜜.

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