读懂身体的“求救”信号(2)(ZT)

作者:yuxin_9605  于 2010-3-8 21:00 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

通用分类:健康生活|已有7评论

关键词:

按压第二掌骨可以治病
第二掌骨不但能用来诊病,还能用来治病。只要你摸到自己的第二掌骨处有压痛或有凸起,就说明你身体相应的部位有病,有空的时候你就经常按按、揉揉。不要用拇指的指腹去按压,因为这个穴位的区域比较小,用手按压时面积太大,不容易准确。要用拇指的关节处去按,这样刺激的作用集中,力度大。还可以用笔、梳子等硬物的钝处去按压有痛点的部位,也都能起到很好的效果。
下面这些常见病都可以通过按压第二掌骨来进行治疗:
1. 如果突然胃疼,就在第二掌骨的中点按压100下,左右手都要按,很快胃就不痛了。
2. 常使用电脑的人颈椎不舒服,随时点压第二掌骨对应颈椎的穴位,就能放松和缓解。
3. 头痛时直接按压第二掌骨对应头部的穴位,效果很好。
4. 女性得了妇科病,可以有空时按压第二掌骨上腰、下腹的穴位,每次最少也要上百次,要有足够的刺激量。每天2~3次,同时配合食疗,常年坚持也能明显缓解症状。
5. 血压高的人,可以在第二掌骨处的皮肤上涂适量润肤油,然后从头穴往足穴推,两只手各推200次后就有明显的降压作用。但此方法不能常用,常用泻气,只能用在应急上,比如突然感到血压高了,头晕了,你就赶紧推,慢慢地你就能感觉到头渐渐地轻松了,心里不燥了。
6. 胸闷、心痛时,按压心、肺对应的穴位能缓减不适。
7. 当你吃了不舒服的东西后,胃肠难受,你就从第二掌骨的胃穴往下推至足部,只须推几分钟后,胃难受、作呕的感觉就会消失。继续推,一边推一边用力按,两只手都各推几分钟后,很快就有要排便的感觉,当你及时排出吃下的不消化物,人很快就舒服了。以前,我的胃肠非常不好,不敢随便在外面吃东西,一旦吃了不消化的食物,胃肠能难受好长时间。掌握了这个方法后,只要一不舒服,我就推这个部位,不出半小时,就能及时排掉不消化的食物,很快人就不难受了。有人说,那此方我用在治便秘上不也行吗?我说也只是临时用,不能多用,多用同样泻气。如临时便秘,可用推第二掌骨的胃穴至足穴这个区域的方法来促进排便。   

指甲上半月形的多少直接告诉你
身体内寒的轻重与血液是否充足

观察指甲上半月形的多少可以判断自己体内寒的轻重。
体内寒重的人,血液流动就会变得缓慢而滞涩,血液不容易到达四肢、皮肤等人体末梢,就会造成手脚冰冷,皮肤色泽发暗,而且容易长斑和皱纹。体内寒重还会造成胃肠的消化、吸收能力下降,血液的生成就会减少。指甲也是人体的末梢,如果常年血流不畅或血液不足,就无法在指甲下部生成半月形。所以这个半月形不但能判断体内寒湿的轻重,还可以判断体内血液的多少。
一般来说,健康人的大拇指的半月形应占到整个指甲的1/4。除小手指外的其他的手指,半月形也应占1/5~1/6。如果只有大拇指有半月形,说明体内寒重;如果5个手指甲上都没有半月形,说明体内大寒,而且营养状况不好,血少、血稀。
   还有的人手指甲上的半月形过大。这种人年轻时身体比较好,血液足、内热大、饭量大、不怕冷、好动、不知疲倦。到了中年,因为内热大,脾气容易暴躁,血压容易高。他们还特别贪凉,更容易造成体内寒重和经络淤堵,常表现出阴虚火旺的情况,容易患上糖尿病、高血脂。另外,他们一贯认为自己身体不错,不注意保护,如果过多消耗体能,就很容易引发脑溢血、心肌梗塞等重大疾病。
我发现这个半月形在小时候形成后,一般是不容易变化的。它代表着小时候的营养状况、身体素质及体内寒湿的多少,而这种状态又会一直延伸到中年、老年。如果注意食疗,补足血液,并去掉体内的寒湿,让血液的运行流畅,这个小半月形还会慢慢长出来,说明这时候身体状况在逐步好转。而当你身体素质下降时,这个半月形又会消失。   

半月形的颜色和指甲的纵纹
能预测你的体质变化

还要注意这个半月形颜色的变化。如果这个半月形长得不错,手指甲上是淡淡的粉红,而半月形的乳白色很清晰,说明你过去和现在的身体状况都很好;如果半月形长得不错,但上面的乳白色有些发暗、发灰了,说明你以前身体很好,但现在的身体状况已明显下降。
还有,要看指甲上有无纵纹。去看看老年人的指甲,很少有平整、光滑、有光泽的;再去看看孩子的指甲,就知道区别有多大。
纵纹的多少与深浅反映了你身体衰老的程度。当人开始衰老、退化,身体内的血液不足时,手指甲就缺乏营养,纵纹就会越长越多、越长越深。这时,我们如果对身体进行全方位的调理,注意休息,补足血液,适当按摩,就会发现手指甲上的纵纹在变浅。只要坚持,就会有明显好转。
指甲上的纵纹是身体状况最直观的报警器,告诉你身体内的能量内存还有多少。纵纹多的代表身体内已出现透支;纵纹加深,代表透支进一步加重。这是用来诊断身体体能及血液是否充足的最简单、最实用的方法。

手掌的颜色反映你身体现在的状况

健康人的手掌应该是白里透着粉红,润泽而有弹性。从手掌的颜色和光泽可以判断你身体现在的状况。
如果手掌毫无光泽、干巴巴的,颜色偏黄或偏白,就说明血少、血稀、营养不良。
如果手心区域明显发白,就有两种情况:一是平时贪食寒凉,已造成体内寒重了,但还是非常喜欢吃寒凉的食物;二是体内寒重,不能吃寒凉的食物,吃一点就会感到胃肠极不舒服,容易引起胃痛、腹泻,说明脾胃已经很虚弱。
如果手掌的颜色明显偏红,说明阴虚火旺、内热重、脾气急、易怒;如果只是偶尔发红,多因吃的食物热量大或补品吃得多,内热大、营养过剩;如果只是大拇指根部区域的大鱼际发红,一般说明上半身火旺,易患高血压、心脏病,脾气也比较急躁;如果是小鱼际偏红,多数是下半身虚火大,易患肠炎、糖尿病。
如果手伸出来,过一会儿手指头的颜色比手掌的颜色深,发紫、发暗时,说明体内寒重,血液运行已变得缓慢,血液的粘稠度较高。  

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发表评论 评论 (7 个评论)

0 回复 6月 2010-3-8 21:41
沙发``
0 回复 新手登陆 2010-3-8 23:33
0 回复 rose7 2010-3-9 00:06
以前从未注意过指甲上半月形的多少能反映身体状况,指甲上半月形的多少判断身体的好坏准确吗?怎样去掉体内的寒湿?谢谢指教!
0 回复 玮哥 2010-3-9 05:18
长知识,好!如果大拇指甲中间凹陷会是什么问题哪?用什么来调理,请指教。
0 回复 秋阳如梦 2010-3-9 06:32
谢谢,学习了!!
0 回复 yuxin_9605 2010-3-9 10:42
秋阳如梦: 谢谢,学习了!!
谢谢来访!
0 回复 yuxin_9605 2010-3-9 11:25
rose7: 以前从未注意过指甲上半月形的多少能反映身体状况,指甲上半月形的多少判断身体的好坏准确吗?怎样去掉体内的寒湿?谢谢指教!
看我前面转贴的文章,都作了介绍

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