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8/23/2012 Thursday
最近开始跑步了。刚开始的时候只是走走，跑了两步，发现自己还可以跑，于是试着跑了起来。的确有些难，但坚持了一两天之后，就不是那么难了，再说如果真是很累，跑不动，就少跑一些呗，没有必要和自己过不去呀。享受最重要。大概跑了有一个月了，好像开始喜欢跑步了。如果K和我一起跑，感觉更好些，总是有个伴儿。晚上的时候总是有些怕怕，特别是有时候猫会一下子窜出来。昨天有些不舒服，就没有去跑，真的是很喜欢出汗的感觉，非常舒服。
现在跑习惯了，有时偶尔跑两步，感觉特轻松，真的觉得自己好像年轻不少似的。穿上跑步的衣服，感觉就更好了，再加上剪短的头发，觉得自己特精神，特朝气。看来运动真的是能改变人。