减肥

作者:fremontlucy  于 2016-5-24 13:48 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

作者分类:我的心情|通用分类:流水日记

关键词:减肥

5.23.2016  Monday
去GYM刚满一年,挺满意自己能坚持去GYM的,虽然不能天天去,但还是坚持一周去个三次左右吧。
很喜欢去GYM,主要是去跑步,喜欢那大汗淋漓的感觉,当然也希望自己哪天也能跑个全马这类的,但不刻意追求,就是喜欢就好了。流了汗,当然不会白流,肚子的肉明显少了,体重倒是没有减多少,但也不太在意,还是照常吃东西。只不过吃东西时会注意卡洛里了,当然就少吃不少了。最近两周晚饭特意不吃米饭,只吃蔬菜喝汤,明显体重就减了好几磅,只要一吃淀粉类食物,体重马上回升,特快。自己发现了这个秘密之后,晚饭也开始控制了。其实我更看重的是肚子上的会越小越好。努力着,盼望着,什么时候我也能有那傲人的腹部曲线呢!

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