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06-10-07 SUNDAY
自从医生要我控制血糖以后，我的一些坏习惯改了不少。象以前饭后把碗一推，就上网；要不匆匆洗碗，就上楼去上网，觉得洗碗是件很烦的事，不能 ENJOY 洗碗的过程，更别说打扫打扫厨房了。
可现在知道（其实以前也知道）自己没有办法吃完就坐在那里，只好找些事来做。开始花一些时间慢慢地洗碗，收拾厨房，不再觉得那是一件很烦的事，也开始 ENJOY做这些事的过程了。尤其是看到洗得干干净净的碗，收拾得干净的厨房，心里有种说不出的快乐。我也很惊奇我自己可以慢慢地去做一些事情。象我这种 个性的人， SLOW DOWN 真的是好难啊！但现在看来，并不是不可能。本来吗，吃完饭就不应该坐下来，对身体不好吗！但真的是好懒。不过在没有退路的时候，竟然发现原本那条路也很美 丽，只不过我没有静心去观看，当然谈不上欣赏了。
大概是年纪大了，开始知道要 SLOW DOWN 一些了！
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