忧郁症

作者:memory98  于 2008-11-20 22:29 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

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不知道从什么时候起,好像越来越多的人变得忧郁了,甚至成了病,因此心理医生一天比一天重要了。好像我们的父辈年轻的时候不流行什么忧郁症,也许是他们没有人敢公开吧。自认是个忧郁的人,在记忆中似乎找不到快乐,而快乐是我一生的追求,所以对忧郁症有很多的感想。我忧郁是因为孤独,所有的悲喜都必须以个人承受,没有人愿意听,也没有人在乎。年少时有着种种的希望、期盼,可是现实残酷的证明了那一切只是镜花水月,现在不再希望什么了,因为没有了希望,生活就成了一种负担,除了累还是累,永远没有休息的可能。渐渐不知道什么是快乐,不知道什么是希望,一颗心除了疼还是疼,不知道为什么总有知觉,实在是种悲哀。我想那些被医生定义为忧郁症的人们应该也有类似的问题,所以,忧郁症不是靠药物可以解决的,关键还是一个观念。

阿Q不会的忧郁症,因为他从来没有想过自己的人生有什么不如意的,自己几乎是完美的,别人怎么看他那是别人的事情,跟他阿Q无关。阿Q对生活没有什么要求,一切都很简单。一个理智的人在当今世上似乎不可能对生活没有要求,有了要求就有了失望的可能,因为怕失望无形中压力就大了,时间久了就有了的忧郁症的可能。大多数人都会对自己有个要求,这样就有了失望的可能。有人说退一步海阔天空,如果没有地方可以腿怎么办?人在乎得太多,工作、家庭、情感,凡此种种人们都会有着各种各样的希望,一旦失望而又不能及时处理好自己的情绪,人就会忧郁起来,如果再把忧郁藏在心里,日积月累就成了忧郁症。做个空心人不会有这类问题,可是又有谁能做到呢?和尚都会有所求,希望可以得道、可以成佛,我们凡人又怎么可能无所求呢!

倾诉对忧郁症病人来说很重要,我虽然一直都不快乐,可是我没有忧郁症,因为我找到了一个很好的倾诉对象,这个人可以24小时待命,我可以随时跟这个人倾诉、甚至痛哭,让自己的情绪得到缓解。我很感谢这个人,感谢这个人的耐心,如果我有资格爱一个人的话,我一定会很用心的爱这个人,很努力的做任何可以让这个人快乐的事情。根据我自己的体会,如果忧郁症病人有个很好的倾诉对象,一切会渐渐好起来,起码不会严重到不能正常生活的地步。我不相信药物,药物只会让人变得呆滞,人的神经麻木了,就不再忧郁了,但同时也不会快乐了,这个损失太大了。

我不是心理医生,不是专家,不知道怎样可以医治忧郁症,但是很衷心希望世上所有的人都能快乐,希望大家都可以有个包容的心,不希望别人强求自己,也不要去强求别人,同时也不强求自己,一切都顺其自然,有最好没有日子也一样过。我知道这一切说起来容易做起来难,但是如果大家都这样努力的话,也许很多事情会变得简单,大家都知道简单就是快乐,那样忧郁的人就会越来越少了。
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发表评论 评论 (15 个评论)

3 回复 浪花朵朵 2008-11-20 23:14
俗话说:烦恼皆因强出头. 忧郁也是因为自己对现状不满意. 在乎的越多,失望就越多. 如果能拿的起,放的下,随遇而安, 忧虑或许会减轻一点.
快乐可以感染周围的人,忧郁也可以传染给别人,哭是一天,笑也是一天,你何不先让自己轻松起来,少去要求别人怎么对你,多去包容别人,多去告诉别人你高兴的事,情况或许会不一样.
2 回复 野木耳 2008-11-20 23:23
顺其自然,简单就是快乐
写得好!
2 回复 雪的烟花 2008-11-20 23:34
网络就是很好的倾诉对象,想说就说,想哭就哭,别太压抑自己,只是别期望于其他的人。没人会有那么多的耐心,时间,也是压力。不然自己没疯,别人已经疯掉了。
2 回复 野木耳 2008-11-20 23:48
雪的烟花: 网络就是很好的倾诉对象,想说就说,想哭就哭,别太压抑自己,只是别期望于其他的人。没人会有那么多的耐心,时间,也是压力。不然自己没疯,别人已经疯掉了。
会倾诉发泄是关键.
2 回复 水影儿 2008-11-21 00:24
好文。谢谢。
3 回复 四合院的闲人 2008-11-21 02:05
把自己调节好,也拯救了全家,呵呵
4 回复 妈妈咪 2008-11-21 02:20
为什么不学一下阿Q呢,自我调节很重要。
2 回复 sinead4273 2008-11-21 05:23
写的很好。

谢谢分享!
3 回复 雪的烟花 2008-11-21 06:04
野木耳: 会倾诉发泄是关键.
YES. 非常正确!
2 回复 huimelody 2008-12-20 15:30
有一个人倾诉很重要,你相信的人,你喜欢的人:)
大哭一场吧, 哭过了就没事了
2 回复 野木耳 2008-12-20 22:38
huimelody: 有一个人倾诉很重要,你相信的人,你喜欢的人:) 大哭一场吧, 哭过了就没事了
呵呵,这个方法不难掌握吧:)
2 回复 纯子的世界 2009-1-1 03:35
在找不到人的时候,也可以听一段音乐或是一支熟悉的歌曲.
2 回复 stellazhu111 2009-1-1 03:39
纯子的世界: 在找不到人的时候,也可以听一段音乐或是一支熟悉的歌曲.
bingo!
2 回复 纯子的世界 2009-1-1 03:52
stellazhu111: bingo!
换名啦?
1 回复 atl1968 2009-1-27 10:17
网络是一个很好的减压场所. 把自己的不快吐露出来是一种很好的发泄.

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