不知道从什么时候起，好像越来越多的人变得忧郁了，甚至成了病，因此心理医生一天比一天重要了。好像我们的父辈年轻的时候不流行什么忧郁症，也许是他们没有人敢公开吧。自认是个忧郁的人，在记忆中似乎找不到快乐，而快乐是我一生的追求，所以对忧郁症有很多的感想。我忧郁是因为孤独，所有的悲喜都必须以个人承受，没有人愿意听，也没有人在乎。年少时有着种种的希望、期盼，可是现实残酷的证明了那一切只是镜花水月，现在不再希望什么了，因为没有了希望，生活就成了一种负担，除了累还是累，永远没有休息的可能。渐渐不知道什么是快乐，不知道什么是希望，一颗心除了疼还是疼，不知道为什么总有知觉，实在是种悲哀。我想那些被医生定义为忧郁症的人们应该也有类似的问题，所以，忧郁症不是靠药物可以解决的，关键还是一个观念。
阿Q不会的忧郁症，因为他从来没有想过自己的人生有什么不如意的，自己几乎是完美的，别人怎么看他那是别人的事情，跟他阿Q无关。阿Q对生活没有什么要求，一切都很简单。一个理智的人在当今世上似乎不可能对生活没有要求，有了要求就有了失望的可能，因为怕失望无形中压力就大了，时间久了就有了的忧郁症的可能。大多数人都会对自己有个要求，这样就有了失望的可能。有人说退一步海阔天空，如果没有地方可以腿怎么办？人在乎得太多，工作、家庭、情感，凡此种种人们都会有着各种各样的希望，一旦失望而又不能及时处理好自己的情绪，人就会忧郁起来，如果再把忧郁藏在心里，日积月累就成了忧郁症。做个空心人不会有这类问题，可是又有谁能做到呢？和尚都会有所求，希望可以得道、可以成佛，我们凡人又怎么可能无所求呢！
倾诉对忧郁症病人来说很重要，我虽然一直都不快乐，可是我没有忧郁症，因为我找到了一个很好的倾诉对象，这个人可以24小时待命，我可以随时跟这个人倾诉、甚至痛哭，让自己的情绪得到缓解。我很感谢这个人，感谢这个人的耐心，如果我有资格爱一个人的话，我一定会很用心的爱这个人，很努力的做任何可以让这个人快乐的事情。根据我自己的体会，如果忧郁症病人有个很好的倾诉对象，一切会渐渐好起来，起码不会严重到不能正常生活的地步。我不相信药物，药物只会让人变得呆滞，人的神经麻木了，就不再忧郁了，但同时也不会快乐了，这个损失太大了。
我不是心理医生，不是专家，不知道怎样可以医治忧郁症，但是很衷心希望世上所有的人都能快乐，希望大家都可以有个包容的心，不希望别人强求自己，也不要去强求别人，同时也不强求自己，一切都顺其自然，有最好没有日子也一样过。我知道这一切说起来容易做起来难，但是如果大家都这样努力的话，也许很多事情会变得简单，大家都知道简单就是快乐，那样忧郁的人就会越来越少了。
发表评论 评论 (15 个评论)
- 3 回复 浪花朵朵
- 俗话说:烦恼皆因强出头. 忧郁也是因为自己对现状不满意. 在乎的越多,失望就越多. 如果能拿的起,放的下,随遇而安, 忧虑或许会减轻一点.
快乐可以感染周围的人,忧郁也可以传染给别人,哭是一天,笑也是一天,你何不先让自己轻松起来,少去要求别人怎么对你,多去包容别人,多去告诉别人你高兴的事,情况或许会不一样.
- 3 回复 sinead4273
- 写的很好。
谢谢分享！
- 2 回复 stellazhu111
- 纯子的世界: 在找不到人的时候,也可以听一段音乐或是一支熟悉的歌曲.bingo!
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