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“不即不离”出自《圆觉经》，佛陀说：“不即不离，无缚无脱。”非环境束缚我们，原是我们自己束缚自己。举例来书，如水和波，波是现象，水是本质，波依附于水，水呈现了波，两者不即（不是同一个东西）；但是，你也不可能把水拿开只剩波浪，所以是不离。水与波是一体的两面，不即不离。