暑期太极(4)

作者:sousuo  于 2012-8-18 10:33 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

通用分类:健康生活|已有2评论

关键词:太极

俗话说:外行看热闹,内行看门道。

打了几天的拳,体会太深了。现在至少知道了,真要成为内行,那真得练,还真得有好老师教。

太极拳,在我原来的概念里就是人老了,要活动活动,是广播体操的慢动作版吧。所以,以为跟着大家三打两大打也就会了。

经了老师,发现原来的想法大错特错,自学可以,但最多能做到“看上去像”这一步,而且,会受伤,尤其是膝关节。

毛老师打了三十几年的拳,退休后在北京教拳也十多年了,所以,很快就指出了每个人关键的毛病出在什么地方。

这样的对症下药,看似纠正动作,就在动作的纠正中,套路不知不绝地就走下来了。

现在回想,当初看大家打,跟着比划,两次过来就充满信心,认为要不了几次就能学会,真是肤浅呀。

在毛老师这里,一个野马分鬃,一个搂膝拗步,都是分成许多的分解动作,一点一点演练,再根据攻防原理,讲解为什么要有如此的动作要领,有理论有实际,受益匪浅。

太极拳,看上去慢吞吞,难也就难在慢上,动作要连贯,身体各部要到位,确实很难。

很多时候,脚的位置不对,自己察觉不到,但要不了一会,膝关节就会有反映的。

幸好一开始就有毛老师指点。

毛老师的指点,给我很大的感悟,特别是使我对自己的信仰生活有了更多的体认。


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发表评论 评论 (2 个评论)

回复 fanlaifuqu 2012-8-18 10:50
我也是瞎比划!
回复 同往锡安 2012-8-18 12:37
所谓良师益友~

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