就是不午睡！不午睡下午不困才是真不睡！！

自己隐约感觉到了，午睡克服不了，其实就是一种心理障碍。心理障碍大于身体需要！！说具体点是心理的懒惰，正如一看书本就发困，一开始下午课，我毕竟会发困，我要用这种困表达一下厌倦，用这种困来逃避一下枯燥和乏味的生活。

逃避，这种逃避我曾经持续过很久，大学时有很长一段时间非常懒散，经过非人的漫长的高中煎熬之后，进了大学，便不想用功，不想费劲，除了感兴趣的课还看一下，不感兴趣的一律不碰。每天便是上课，午睡，迟到，再迟到。中午睡到眨眼惺松，再在半困半醒间爬起来去上课，那么不情愿。清楚地还记得，因为迟到了一分钟，被苦命史老师罚了个不及格，只能补考的命运。说起来，午睡实在是对那些课程，那段无生气无活力的生活的一种逃避和对自我的放纵。

生物钟顽固我承认，比如说我早起的习惯，我从来不会超过10点晚起，再懒的懒觉也是因为整个晚上不睡，睡到早上9点多就醒了。小时候，我都是早上6点左右起，更有时5点多就起来了！！现在还好些，能睡到8点多就不错了。也许这个早起也是有一种心理暗示在里面呢！！再说早上睡多了有什么好处呢？关键是睡眠质量而不是时间长短。不知那个陈安之说的是真是假，他自己每天只睡三小时，要是我，一天也受不了。他说精神力强，这个我信，但也不能强到总是坚持那么久，长年如此啊。

羡慕那些睡觉很少的人，可以拿更多时间做事。并且看了最近有人的新理论，说睡眠不超过8小时的人寿命更长，这让一向想尽量我睡的我受到了精神的冲击，也让我对一切理论产生怀疑。不过比较好的一方面是，我不再相信睡久了对人有好处。这对我的懒惰心理是一个有力的说服。适当的休息是应该的，但是休息的质量一定应该是好的。还是陈安之的有道理吧，他的三小时睡眠让我们想象是多么的质量充满。

我决定不再做一个嗜睡的人，而是能够做到尽量科学地睡睡睡。安静地，舒适地，空气通畅地，有一点香氛的睡。这个香要是香水或精油，绝对不能是空气清新剂，化学物质不要才好。

才忽然悟过来其实我一直想能睡够早上睡懒觉的原因是为了中午不午睡，或者是说，是怕自己睡得不够，这种心理早就是一种病态。 可是真的很难克服，这么多年以来我一直是这个习惯，这个坏习惯开始于高中时期，那个可恶的数学老师整天宣扬他的理论，午睡多么多么有好处，从此我就一睡不改，趴在桌子上也要睡一会儿。也许那时真的是因为太累了吧，每天就爱上了午睡，如果哪一天不睡了，下午骨头就散了架一样，松松的，软软的，两眼也是干巴巴，直想睡。每到中午，如果不睡就难过得要命；整个下午， 也因为没有午睡而被葬送在无精打采的应付之中。

很多时候，能看出是明显的心理作用，尤其是那个令人不爽的女老师，她偏偏那么喜欢提问我，只要她一讲课，我的各种生理反应就非常非常强，我整个身体都疲倦得要命，从大脑到每一寸肌肉骨骼，都充耳不闻她到底讲了些什么，有的只有抵触再抵触。而有时候，下午没有课，我玩得不不亦乐乎的时候，根本觉不得体困的。不过即使那样，到了晚上也会有一段时间睁不开眼睛。--所以我是那么渴望有一个午睡。

然而，不可能了，下一个阶段的学习，要持续三年的学习，听说象高中生活一样紧张，从早8点到晚6点不说，而且没有午睡的时间，这是一定的了。更重要的是，如果好不容易坚持下来这些时间，到了晚上还要做做不完的作业，，，有我的事要做了，到时候我会怎么样呢，是我自己选择这样的学校的，也是我自己选择这样的紧张生活，完全可以不却上得那么紧张，也一样可以找到工作。。。但是我，，因为心底另一个更高的呼唤，我还是服从了那一个，而不是午睡。我没有给午睡留一点时间，所以我决定听从另一个声音，希望那个声音真的能够统帅我，而不再是奴役我多年的午睡！！

为着克服这一切，我重新开始了练功。练功可以从所有方面使我完善，包括克服午睡。