智能功记录

这几日练功有长，心里喜悦。

前几天断续地练，昨晚早困，睡下，11：0多醒来，头脑清醒无比，便有个念头想练功。于是开练。先练的形神桩。练完后感觉收获的成就，还想继续，就练子时功。子时功时间一小时，庞老师做的功前8句非常非常好，把人带到一个更高的境界。推拉气时间很长，拉了好久，胳膊可以支撑，但是感觉手下的气不是那么浓厚了，虽然如此，还是继续练。因为练功贵在坚持，只要坚持下来，就会受益。拉好气后，贯到需要的地方，我便贯到左脑。一直左脑都非常轻松舒畅，不再如往日沉重。练完两套，不舍气感的自在，于是再拉气若干。当睁开眼睛看时，才发现已2：30。

今早醒来，7点开始练，练了第一步，随的是推拉气时间长的这套口令。练完开始写。只觉得大脑无比轻松和清静，眼中有神，在气的若有若无之中，已非平常的境界。

练功之中时时有新的感悟。每有时便在脑中悄悄记录下来。现在收藏在文字中：

练功最大的中心是意志要强。意志强可以胜一切。而每次练下来，就是意念被加强的一步，练完这次，就和上次的我不一样，便是一个强于以往的我；故，每练一次，便是一次飞跃，而每每开练，都为一步高于上一步而更加意志百倍。因此，练功越多越能够坚持，而不会轻易放弃。我虽然担心于自己的虎头蛇尾，但仍有信心坚持下去。

练功完全不能视为浪费时间。事实证明，往往是越是紧张地投入生活，反而越是需要练功来调剂。练功可以非常有效地调节生活，使体能和智能在高水平中发挥能力。使一切有条不紊。高中时期看到有同学练功，还私下羡慕那种境界自己不能理解无缘学习。还借同桌的小册子来练习意念从而有所信念。还和赵京芳一起跑步，即使只有十分钟，也视为一个长长的休息时间。那时候时间真是有用。

练功时的境界，与一切运动时的境界，不可以同日而语，没有什么比练功给人带来的更多。一般的体育运动，可以达到舒筋活血的作用，但是运动过量，却过犹不及，而练功则从内里调节，看似不动，实为大动，动转气机，使宇宙都动起来，只是这只有练功的人才能体会其中的妙处。

练功需要一种缘分，这种缘分只有契而不舍的意志才有缘触摸得到。所以虽然看似简单的功法，一般人不能够来接触，即使接触了，却又不能够珍视，即使知道应该珍视，却又拿不出半点精力和时间来练习，因此，练功的妙境，看似得来简单，却又难于一切，只有真有心的人，能够突破常规思维的人，喜欢接受新事物的人（其实是再古老不过的养生法呢）才能够有缘拥有它。 所以平常人们经常说，天赋固然重要，然一个人的意志力却更重要。意志和非常思维二者存于一人之心，才可拥有功法的妙境。

有时开始练功时，入静中常有纷乱思维，消极情绪，然，不要放弃，不要理睬它，跟从师傅的智言智语，练下去，大多自然战胜小我。如果练功中不去除消极的小我，生活中也不可去，不得清静，便没有质量。所以，为了生活的清静和积极，要用练功来入静，可同时学佛家思想。帮助了悟一切。

练功时常对再平常不过的字词，事物，有新的理解体会。比如说，得意忘形，应该是得到正确意念，和美妙的意境，从而忘却沉重的形骸的桎梏.而灵魂出窃，那不是一般人敢求的，也不要去求了，否则意逮不住魂魄，会出精神问题吧。还有很多小感触，一时不练，便又忘记，待再想起时再记。庞明也时时来挖掘字眼，这也是练功人的“通病”，喜欢从奥妙之处发玄机。