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性格与食物zt

作者:人間的盒子  于 2009-4-5 09:25 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

作者分类:文选|通用分类:其它日志|已有11评论

 美国心理学家夏乌斯博士在《饮食·犯罪·不正当行为》一书中曾提到一个怪僻少年杰利。他从小多动,难以管教,9岁时曾被管教一段时间,11岁即因涉嫌犯罪而被法庭传讯。当杰利父母听取营养学家的建议,控制糖类食物后,杰利的性格明显好转。对于其他的特殊性格特点,调节食物营养组成也能相当程度地改变其性格。

  性格不稳定者——此类人常因长期缺钙,造成心神不定,应该多吃一些含钙、磷较多的食物,如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。

  喋喋不休者——此类人为大脑中缺少维生素B,从而整天唠叨不息,故需要多吃粗粮,或牛奶加蜂蜜,常饮用会有好的效果。

  易怒者——这种人多因缺钙和维生素B,遇到不顺心的事,极度易激动,甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取,少吃零食。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。 

  怕事者——主要是缺少维生素A、B、C,宜多吃辣椒,笋干、鱼干等。同时,也可能因为食酸性食物过量,或肉类食用过多,应多吃瓜果蔬菜。

  怕交际者——这种人多属于神经质兼冷漠,故宜多饮用蜂蜜加果汁,并可饮用少量的酒。

  优柔寡断的人——要建立以肉类为中心的饮食习惯,同时食用水果、蔬菜。 

  消极依赖的人——这种人平时总是胆小怕事,畏首畏尾,遇事缺乏胆略和勇气。应适当节制甜食,多吃含钙和维生素B1较为丰富的食物,可以取得满意的效果。
 
  做事虎头蛇尾的人——这种人通常缺乏维生素A和维生素C,应多吃含维生素A丰富的猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物,还要多吃富含维生素C的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。 

  固执的人——减少肉类食物,但可多吃鱼,并尽量生吃;蔬菜以绿黄色为主,少吃盐。

  焦虑不安的人——多吃富含钙质和维生素B族的食品,并要多吃些动物性蛋白质。

  恐惧抑郁的人——不妨多吃些柠檬、生菜、土豆、带麦麸的面包和燕麦等。  

  找到你需要解决的问题,开始尝试一下食物改变性格的方法吧。

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发表评论 评论 (11 个评论)

1 回复 fanlaifuqu 2009-4-5 09:27
盒子,你常吃什么?讨教一下!
1 回复 人間的盒子 2009-4-5 09:34
fanlaifuqu: 盒子,你常吃什么?讨教一下!
这是从别人那转来的,我不是发了个每天吃什么的贴了吗? http://my.backchina.com/space-238446-do-blog-id-28644.html

等过两天再研究饭菜问题哈,先透露一下我的最爱:豆腐。

祝好,玩得开心。
1 回复 fanlaifuqu 2009-4-5 09:37
人間的盒子: 这是从别人那转来的,我不是发了个每天吃什么的贴了吗? http://my.backchina.com/space-238446-do-blog-id-28644.html

等过两天再研究饭菜问题哈,先透露一下
同好!豆腐!
1 回复 人間的盒子 2009-4-5 10:00
fanlaifuqu: 同好!豆腐!
就是要理直气壮吃豆腐。
1 回复 inor12 2009-4-5 10:30
优柔寡断的人——要建立以肉类为中心的饮食习惯,同时食用水果、蔬菜.

我就说我怎么越来越优柔寡断了.  本来有毛病, 还基本素食.  你看你看...
1 回复 人間的盒子 2009-4-5 10:47
inor12: 优柔寡断的人——要建立以肉类为中心的饮食习惯,同时食用水果、蔬菜.

我就说我怎么越来越优柔寡断了.  本来有毛病, 还基本素食.  你看你看...
看来要立志成佛还要先吃肉,真矛盾。
1 回复 inor12 2009-4-5 10:50
人間的盒子: 看来要立志成佛还要先吃肉,真矛盾。
得问问和尚是否都优柔, 不寡断.
1 回复 绿水潭 2009-4-5 11:22
这些我都爱吃。 怪不得没啥大问题...
1 回复 人間的盒子 2009-4-5 11:35
绿水潭: 这些我都爱吃。怪不得没啥大问题...
哈,潭子厉害,你真有问题就没药了,还好没有。
1 回复 YULI128127 2009-4-6 11:59
还好,还算正常。咳~ 什么都不缺,就是缺钱,哈哈哈
1 回复 人間的盒子 2009-4-6 12:51
YULI128127: 还好,还算正常。咳~ 什么都不缺,就是缺钱,哈哈哈

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