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新年第一次瑜珈课

作者：人間的盒子  于 2010-1-7 14:57 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

作者分类:健康|通用分类:其它日志|已有30评论

公司的瑜珈课收费制度从今年开始被改变了，以前是每月十五元，现在略高了些，但开始用打卡的方式了，就是按实际上的课付钱，而且有时可以用同样的课时参加aerobics的班。
 
不知是因放假而跳过几节课的关系，还是因为大家喜欢新的付费制度，还是大家都有 New Year Resolutions 要开好头，反正今天来的人特别多。很高兴新年遇到那么多新人，当元老的感觉也挺好。大家都很相互照顾，也很谦让，垫子不够，本来该用两层的都用一层，地方不够宽敞，大家都挪来挪去尽量挤，反正没有什么人抱怨或不满。
 
老师的癌症治疗也算基本成功，说是应该不会影响上课了，特别佩服她的乐观和坚强，这其实也是我们学瑜珈该学的一种东西。
 
说来上瑜珈课到现在都快两年了，所学到的东西远超出我的期望。希望我能够坚持下去，而且现在这样只有星期三和星期五有瑜珈课，我可以考虑星期一参加aerobics课，不错。

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发表评论 评论 (30 个评论)

3 回复 九畹 2010-1-7 15:01
我也一周上一次瑜伽，练完感觉特舒展，瑜伽是个很好的锻炼方法！
1 回复 人間的盒子 2010-1-7 15:03
九畹: 我也一周上一次瑜伽，练完感觉特舒展，瑜伽是个很好的锻炼方法！
真好真好，我也喜欢瑜伽。我每周两次，各 50 分钟。
1 回复 方方头 2010-1-7 15:53
真是有毅力的人。我多次下决心去健身房，可是就是无法坚持。
1 回复 遥祝 2010-1-7 18:06
盒子有毅力哈，我在国内坚持每星期三次的，来美国变懒洋洋了
1 回复 LUG 2010-1-7 18:37
这是mm的东东。
2 回复 人間的盒子 2010-1-7 23:54
LUG: 这是mm的东东。
现在差不多男女各半。

我大致的感觉，男的人多，但很少一直坚持的，女的人少（公司本来就女的少），但几个人都做了很久还在做。
1 回复 九畹 2010-1-8 00:50
LUG: 这是mm的东东。
给我们上瑜伽课的老师是一位男士，尽管学生中女士占多数，但也还是有男士时不时的加入进来，其实瑜伽是个很好的锻炼身体运动，我觉得不分男女，对男女的都适合。
1 回复 hu18 2010-1-8 01:23
瑜珈余家余嘉余痂愚加——该睡着了吧。
1 回复 qionghua 2010-1-8 02:03
象这样吗？
1 回复 LUG 2010-1-8 02:07
九畹: 给我们上瑜伽课的老师是一位男士，尽管学生中女士占多数，但也还是有男士时不时的加入进来，其实瑜伽是个很好的锻炼身体运动，我觉得不分男女，对男女的都适合。
身体的柔性，每每的坚持。mm会做的特好。这是你们的专利。
2 回复 qionghua 2010-1-8 02:10
还有这样
2 回复 九畹 2010-1-8 02:20
LUG: 身体的柔性，每每的坚持。mm会做的特好。这是你们的专利。
谢谢，我会尽力的！
2 回复 绿水潭 2010-1-8 02:31
qionghua: 还有这样
1 回复 人間的盒子 2010-1-8 02:40
qionghua: 象这样吗？
象
1 回复 人間的盒子 2010-1-8 02:41
qionghua: 还有这样
2 回复 fanlaifuqu 2010-1-8 03:44
也练过,难持久.哎!
1 回复 人間的盒子 2010-1-8 09:19
fanlaifuqu: 也练过,难持久.哎!
说来感谢这里的一个网友，是在网友的建议下去做的，也快两年了，坚持多久算多久吧。
1 回复 LUG 2010-1-8 10:24
九畹: 谢谢，我会尽力的！
2 回复 微风在微笑 2010-1-8 11:43
瑜伽是个很好的运动，能坚持下去很不容易。我是3年前练过一阵子，怀孕后就停了，看来现在还是要继续练下去了，要不我的颈椎又该痛了。谢谢
1 回复 人間的盒子 2010-1-8 11:47
微风在微笑: 瑜伽是个很好的运动，能坚持下去很不容易。我是3年前练过一阵子，怀孕后就停了，看来现在还是要继续练下去了，要不我的颈椎又该痛了。谢谢
其实家里的 wii fit 游戏里有练瑜伽的，只是自己不能坚持，跟着班就容易些。
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