要把快乐当回事儿 （转载）

在人类历史上，大多数时候是没有电视、网络和书籍的。祖先们的生活环境中，没有麦当劳、避孕药、伟哥、外科手术、核武器、闹钟、荧光照明、亲子鉴定和成文法典。那时候也没有数以十亿计的人口。

我们的头脑跟不上时代的发展，我们的许多痛苦都源于石器时代的心理与现实世界的错配。举一个简单的例子：肥胖。人类历史上大多数的时间里，人们大多很难获得食物。即使在数百年以前，一般的欧洲家庭也要花一半以上的家庭预算来买肉，而且这点钱还买不到多少肉——一个18世纪法国男子的日摄取热量与今天营养不良的非洲人民一样。在 食物短缺的世界里，动物的明智之举是能吃肉的时候赶紧吃肉，然后把脂肪储存起来；而放过任何一个吃甜果和鲜肉的机会无疑是自取灭亡。而如今，许多人都生活 中食物便宜量又足的环境里，而且食物还被加工得相当美味，这就让我们很难——对某些人来说甚至是不可能——抵抗进化论的规则，忍住不去消灭这些食物。

再举一个例子，无视陌生人的辱骂和挑衅，比如高速公路上的野蛮行为和网络上的下流话。发再大的火也不会有人给你发工钱。但我们的头脑还没进化到无视陌生人的地步，我们无谓地纠缠于别人对自己的看法，担心这些辱骂会令我们在别人眼里的形象变得渺小。这就是为什么会发生马路怒火和博客骂战。

最终，我们在一个与狮子、老虎、熊共舞的世界里进化；在一个有植物、鸟儿、岩石等等的世界里进化。我们在自然世界里获得了快乐和满足。许多人已经错过了这一切，因为我们正活在一个人工建造的环境里。生物学家E·O·威尔逊已经证明，远离大自然对我们的心灵有害：“假如我们忘记自然世界对我们有多重要，我们就会离天堂越来越远。”好几个研究都已经证明，即便只是“一剂量”的大自然，如透过窗户看看外面的世界，对人们的健康也是有益的。住院病人会更快地康复，囚犯也能少生病。与宠物在一起能提高人们的生活品质，对孤独症儿童和老年痴呆症患者均有奇效。