劝君莫用口呼吸

正常鼻腔分泌物偏酸性,含有一种能抑制和溶解细菌的

溶菌酶,白细胞又具有吞噬细菌作用,这些都加强了鼻腔的

防御功能。人们发现正常人鼻腔后半部,几乎没有细菌存

在,可见,鼻腔在清洁吸入空气，防御外敌侵害方面,确实起

了很大的作用

　                 加温加湿能量回收

鼻腔还具有加温加湿的能力,鼻腔每边侧壁附着三片含丰

富血管丛的海绵组织,称为鼻甲。鼻甲具有充足的血流,

随着血液循环运动而散发出热量,就象暖气片一样,能为吸

入空气提供充足的热量。据测定,只需六秒钟,就能使吸入

的冷空气加热到接近人的体温。鼻腔粘膜的上皮组织中,

有很多杯状细胞,上皮下面还有许多粘液腺和浆液腺,这些

粘液腺和浆液腺日夜不停地分泌出液体,再加上从毛细血

管经上皮细胞渗出的水分,使鼻腔具备了湿润吸入空气的

能力。据估计,二十四小时内鼻粘膜所排出的液量竟达

几百毫升之多。当空气经过鼻腔到达咽部时,相对湿度

已提高到百分之七十五。

有趣的是,鼻腔不仅能加温加湿,而且能节约能源。原

来,当温暖、湿润的呼出空气从体内排出经过鼻腔时,又会

把热量已放散,温度偏低的鼻粘膜加温，湿气凝集，从而

使鼻粘膜又复转暖，变湿。这种现象称为再生热和湿交

换。鼻腔就是如此出色地完成其保护下呼吸道任务的特

殊功能。

用鼻呼吸永葆健康

　鼻腔的作用如此之大,倘若用口呼吸,就全然没有这种优

越性了。用口呼吸,不仅会使人感到唇干舌燥、嗓子冒烟,

而且还容易患呼吸道疾病。长期的病理性的口呼吸,必将

对全身产生不良影响,从而引起肺部和其他器官的疾病。

有人观察到,,有一批鼻子患病妁运动员,在得到治疗,恢复

正常鼻呼吸以后，短跑成绩显著提高。

幼儿如果因患病而长期鼻塞,形成病理性口呼吸,会出

现下列症状:睡觉时打鼾,睡不安宁，硬颚高拱，牙列不整,

上唇上翘,下唇悬挂,精神萎摩,表情愚钝。有的患儿因为

呼吸不畅,肺膨胀不全,久而久之形成鸡胸。更严重者,由于

吞咽和呼吸不协调,幼儿厌食,进而影响生长发育。

造成口呼吸的病理因素很多,常见的是鼻腔或副鼻窦

的炎症。此外,严重的鼻中隔畸形、鼻腔肿物(如息肉),也

会引起鼻塞。儿童可能有鼻咽腔增殖腺体肥大以及先天

性后鼻孔闭锁，少数情况是由于鼻腔异物引起的。

任何原因所引起的病理性口呼吸,都应该请专科医生检

查,针对病因,及时治疗,以恢复鼻腔的呼吸功能，以增进健康，

永葆健康!