有关脱发的防治问题

应宜修有关头发的问题，现转载一篇文章，对女性脱发可能有所助益。

此文仅供参考。

原文如下：

   女性脱发的原因及防治    现在很多女性受脱发的困扰，用了很多办法效果都不理想，那么脱发究竟是什么原因？又如何防治呢？  先看看中医是如何论述的？  中医认为肝藏血，发为血之余，肾主骨生髓，其荣在发，血气盛则肾气强，肾气强骨髓充满，毛发黑而有光泽，血气虚则肾气弱，气血不能上行荣养毛发，发则枯黄无泽而脱落，故认为脱发的形成与肝肾不足，气血虚弱有关。同时，人受七情内伤，情志抑郁，劳心伤脾，影响气血运行不畅而导致气滞血瘀，毛发失去营养而脱落。

 现代医学对中医的解释:

     1.肝气郁滞--工作生活压力大，情绪不畅，失眠，精神紧张，过于忧愁，血运行不畅而导致气滞血瘀，毛发失去营养而脱落。

     2.饮食不洁--乱服药物及保健品、减肥产品，导致体内激素泌紊乱，难以有充足蛋白质、铁质等营养供给头发毛囊而导致脱发

     3.湿邪瘀滞--经常烫染头发及使用对头发有破坏性化学用品如定型泡沫及染发剂等

     4.气血虚弱--分娩，手术，减肥，形体瘦弱，影响头发的生长周期

     5.肾气虚衰--先天不足，遗传，内分泌紊乱，免疫系统失调（免疫系统可袭击毛囊）

 西医脱发的论述

    一.神经性脱发    是“虚”症，表现在头上，因为内伤“七情”（指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）外感六淫，使气血失和，运行不畅，不能养发，使毛囊缺血缺氧，营养断流，迅速大面积脱落。

    二.脂溢性脱发   一般称秃顶，是一种毛发进行性退化的现象。开始头油头屑多，头皮痒，继而在梳头和洗头时脱发严重，头顶、两鬓的毛发逐渐稀少，脱发区的头皮变薄、光滑，毛孔逐渐闭锁

  防治（需及时找到脱发的原因，对症治疗）

 1.首乌片（肾虚）

 2.八珍丸（气血不足，毛发失于濡养）

 3.服用维生素B1、B2、B6，注射B12（神经性脱发，营养神经）

 4. 补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 

 5. 补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。   
                                              
 6. 多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。 
             
 7.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。  
                              
 8.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

 9.首乌核桃炖猪脑 
   何首乌30克水煎20分钟，去渣取汁，用汁煨核桃仁30克，猪脑适量，熟后加调料服食，连汤吃尽，每日间日1次，直至长出新发。具有补肾补脑功效。适用于肾虚所致的斑秃或全秃。

10.生发黑豆 
   黑豆500克，水1000毫升（夏季各用1/4量）。将黑豆洗净，放入砂锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饭后食用，温开水送下。此方具有生发护发之功效。对油风脱发（圆形脱发）脂溢性脱发，产后脱发，病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。

 11.枸杞黑芝麻粥 
  黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有助肝肾，益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。 

 12.首乌侧柏叶饮 
  何首乌、枸杞子，当归各15克，生侧柏叶30克，水煎去渣后饮用。具有生发乌发功效。

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