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一年一度的J.P Morgan Chase跑步在6月10日 和6月17日在纽约中央公园进行.两次共三万多人参加.每次大概一万五千多人.全程共3.5哩,约5600米.这个活动可以是以竞赛的目的参加,也可以是为参加而参加,贵在参与!跑步时,没要求参加者一定要都是跑.你可以跑跑走走,也可一直跑或一直走,或走走停停.没有时间限制.但不能带宠物参加,也不能用旱冰鞋和其它工具.从2003年起,我几乎每年参加了这活动.我最喜欢的就是跑步中的热闹场面.因此我就是为了参与而参与,挑战自己,证明自己不但还活着,而且还能跑得动.
先回忆一下我以前5千米跑的最好成绩.三十多年上山下乡时,曾在山区农场的小兰球场上参加了知青长跑比赛.跑小兰球场一圈还不到100米.5千米要50几圈.我的成绩是26分多.这么多年过去了,又长期没锻炼长跑,我还能跑的动吗?因此第一次参加时,曾在家里跑步机上小练了几次.第一次参加的成绩36分多,还行.以后的几次都37-40分內.只有一次天太热,跑了43分多.
这次心血来潮把跑步的过程都记下,与村友们共同欣赏.下面开始我的流水帐了.