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穷人吃药，富人养生
“穷人”，“富人”，“穷国”“富国”，这种概念上的划分，近十年来有了许多变化。
比如，随着中国的勤劳致富，中国人的荷包越来越鼓；而随着美国的懒惰好战，美国人的荷包越来越扁，就是这一概念的转化之一。
网上有许多“穷人”和“富人”的颠覆性对比，例如：
穷人吃麦当劳，富人作私家菜；
穷人住高楼，富人居乡下；
穷人开汽车，富人步行或骑车；
穷人玩Iphone,富人写信；
穷人跳崖，富人蹦极；
我再加一句：
穷人吃药，富人养生。
这点很符合我们中国医学的观点，“黄帝内经”曰：治未病不治已病。老祖宗几千年前的预防医学观点，仍然是放之四海而皆准啊！
中医养生里一个非常重要的部分是“医食同源”。试想，一日三餐进食的东西对健康有好处，即饱肚子又预防疾病，你的身体怎么会生病呢。如果你不生病，怎么会花许多钱去看医生，去买药，去住医院呢。
所以，注意养生的人，不看病不打针不花钱，必成富人；不注意养生，依赖吃药打针，花很多钱买药，必成穷人。
最近看了一则消息：柠檬的防癌抗癌作用早在1970年代就被人研究并发表，可是这项成果被一些大制药公司关抽屉里，一关40年。为什么？因为拿柠檬和他们的化疗药物对抗，这些大公司还有什么利润可赚？
柠檬的养生治疗作用和许多水果蔬菜一样，其代谢产物可造成人体内偏碱性的内环境。柠檬又为所有水果中之佼佼者。
我们身体内环境的酸碱度，关乎着许多疾病的发生，癌症，高血压，冠心病，关节性疾病，神经性疾病，消化道疾病等等，都和体内酸碱度有关。偏酸性时，容易发生上述疾病，偏碱性时可以预防上述疾病。
过多的进食肉类，酒类等，其代谢产物造成体内酸性环境，各种“富贵病”由此而生；而蔬菜水果的预防作用就不言而喻了。
据报道，柠檬对肺癌，结肠癌，乳腺癌，前列腺癌等常见癌症有预防甚至治疗作用，足以让那些靠卖化疗药物赚大钱的制药商胆寒。
简单的方法是：柠檬切片，每天冲水当茶喝，最好不要放糖。虽然酸味浓一点，但不失清香。试一试吧。（估计柠檬要涨价啦！）
我一直认为，现代西方医学，不要看他们搞得那么神秘兮兮地，吹嘘得那么洋洋得意的，其实，除了由工业技术支撑的实验室诊断和某些外科技术值得吹嘘以外，西方医学的成果就两个：疫苗和抗菌素。只有这两样是可以拯救人性命的，其他的药物大多数治标不治本，“缓解”，延长性命而已。
以美国辉瑞制药公司的王牌降血脂药物为例。只要化验单上出现血脂一项偏高，医生就劝你服用Lipitor(这项风靡全世界的专利药，给辉瑞公司带来巨大利润）。可是，对不起，你一旦服上了此药，就必须终生与它相伴，就像服上海洛因，可口可乐，你的身体对它上瘾了！如果不服用，它就让你体内的胆固醇指标给你来个“反弹”，让你不得不乖乖地重新去药房付钱，带它回家。
所以，为什么说“穷人吃药”呢，越吃钱包越扁，越吃越穷呀，一辈子都扔不掉呀！
可是，冠心病的原凶真的只是高血脂吗？否！之所以胆固醇会沉积在血管壁上，是因为血管壁本身有损害而不是因为胆固醇喜欢和它套近乎。
感染（例如牙龈感染），高血压等，首先造成血管壁损害，有损害以后，血小板，胆固醇等才会沉积于血管壁上造成管壁狭窄堵塞。不去除血管壁损害的因素，一味拿胆固醇出气，也是西方医学的一朵奇葩。（胆固醇并不是废物，而是身体健康的养料。比如，许多激素的合成就需要它）。
诚然，我检查过的冠心病人里，胖子不少，可瘦子也是一抓一大把呀。
在西医里面，这种本末倒置，文不对题的治疗，比比皆是。
一说是胖子，胆固醇偏高，人们就很紧张，医生就赶快要给他开降胆固醇的LIPITOR，说是不服用它，血管就要堵塞了，就要得冠心病了，就要隔劈了。只是，他不告诉你，美国辉瑞专利的这个药，它下辈子就跟定您了，准备吃一辈子吧！怎么不吃“穷”呢？嗯？
所以呀，言归正传，要想不当穷人，要想作富人，就少吃那些令人成瘾的西药化合物片片，
讲究中医的医食同源，推荐之一：多喝柠檬水吧！