人要这么活,话要这么说

作者:平凡往事  于 2011-7-31 08:41 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

通用分类:网络文摘|已有16评论

 
 
 
一定要每天做! (可以多活50年喔)
不知道是誰製作的,謝謝他/.

動畫動作非常清楚完整, 可以照著做喔!
健康操名稱:
九十一百八十度--腰部腿部運動
功   能:
增加身體柔軟度、腹部收縮、以及筋骨伸展。
健康操名稱:
聳聳肩呀縮縮頭--肩部運動
功   能:
消除肩部酸痛。

健康操名稱:
右手拉左腳--手腳運動
功   能:
加強心肺功能及身體柔軟度。
健康操名稱:
上看下看左看右看--眼部運動
功   能:
消除眼睛疲勞。
健康操名稱:
脖子扭一扭--頸部運動
功   能:
預防頸部痠疼、恢復頭腦清醒。
健康操名稱:
帶球上籃--運動前伸展操
功   能:
運動熱身,避免運動傷害。
健康操名稱:
活動筋骨--伸展運動
功   能:
促進身體血液循環、以及鬆弛緊張的肌肉
健康操名稱:
柔軟重現--桌前運動
功   能:
恢復以及保持身體柔軟性
健康操名稱:
朝氣蓬勃--蹲踞拉伸運動
功   能:
增強腰力、鍛鍊腳趾、提高身體的平衡力、及加強內臟功能。



=========================
願我的朋友每天都幸福哦!
=========================
急事,慢慢的說;
大事,清楚的說;
小事,幽默的說;
沒把握的事,謹慎的說;
沒發生的事,不要胡說;
做不到的事,別亂說;
傷害人的事,不能說;
討厭的事,對事不對人的說;
開心的事,看場合說;傷心的事,不要見人就說;
別人的事,小心的說;自己的事,聽聽自己的心怎麼說;
現在的事,做了再說;未來的事,未來再說。
(摘自鄭丹瑞的文章)
共勉之~

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发表评论 评论 (16 个评论)

1 回复 若水无痕 2011-7-31 08:57
沙发~~
1 回复 宜修 2011-7-31 09:11
一张图片都没看见!
1 回复 Giada 2011-7-31 10:29
看不到图哎。
1 回复 lushao 2011-7-31 10:51
哈哈,老同志不会发图片?
1 回复 潇湘格格 2011-7-31 21:54
图呢?
1 回复 putongren10 2011-7-31 23:11
没图片!
1 回复 putongren10 2011-7-31 23:12
宜修: 一张图片都没看见!
xx
1 回复 静湖明月 2011-8-1 00:33
看不到图
3 回复 柳絮闻雁 2011-8-1 03:42
图心安!!
1 回复 黄笑吾 2011-8-1 05:10
那图啊,只有聪明绝顶的人才可以见到。
在下见到了!       
1 回复 黄笑吾 2011-8-1 05:10
Giada: 看不到图哎。
那图啊,只有聪明绝顶的人才可以见到。
在下见到了!      


Read more: 人要这么活,话要这么说 - 平凡往事的日志 - 贝壳村 -
2 回复 黄笑吾 2011-8-1 05:10
putongren10: 没图片!
那图啊,只有聪明绝顶的人才可以见到。
在下见到了!      


Read more: 人要这么活,话要这么说 - 平凡往事的日志 - 贝壳村 -
1 回复 Giada 2011-8-1 08:16
黄笑吾: 那图啊,只有聪明绝顶的人才可以见到。
在下见到了!      


Read more: 人要这么活,话要这么说 - 平凡往事的日志 - 贝壳村 -
嗯嗯,你是特殊人物,崇拜一下。
1 回复 黄笑吾 2011-8-1 08:20
Giada: 嗯嗯,你是特殊人物,崇拜一下。
您要是一说: 见到了,你就被划归为聪明人了
世界上的事儿,就这么简单。自欺欺人。
晚安!
1 回复 Giada 2011-8-1 12:25
黄笑吾: 您要是一说: 见到了,你就被划归为聪明人了
世界上的事儿,就这么简单。自欺欺人。
晚安!
没关系,当笨人当惯了。晚安。
1 回复 BL_518 2011-8-1 22:43
还是没有图~~~~~

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