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早在上大学时，我就喜欢一种说法，人要有学者的头脑和运动员的体魄。因此我从来没有间断过锻炼，以至于我的身体一直能处在一种良好的工作状态中很少生病，同时体形和年轻时相比也没有多大的改变，在运动馆的淋浴间里，我总是感到很自豪，因为即使是那些年轻的中国人，也没有我一样的健美，运动员有的我都有。
最近由于社会活动很多，天天泡在酒池肉林中，昨晚我突然感到胃里非常不舒服，而且伴有周身的疼痛感。我没有吃药，因为我总以为是药三分毒，不用药就是最好的用药。夜里觉睡得一直不踏实，折腾来折腾去，就为了能找到一种体位缓解疼痛。
早上起来，胃里像个充气皮球，一股邪气在体内游走，胀胀的感觉，而且浑身上下软绵绵的没有力气。真是病来如山倒，不服也不行，无论你过去身体有多好，病来了，你就不再是从前的你了。
我们真的要爱护自己，别整天只想着别人，总拿自己的身体当儿戏，因为最后难受的一定是你自己，没有人能替你去生病，痛苦甚至死亡。
记住身体是革命的本钱，只有活着才可以做你想做的事，人死了还不如一根草，而平时多注意是减少疾病的最好的办法。