我们应该吃素吗?

作者:qxw66  于 2018-2-24 09:56 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

作者分类:杂谈|通用分类:热点杂谈|已有9评论

号称靠吃素打败了癌症的养生网红…因癌症去世算挖苦了一下吃素朋友。我看过好几本美国书---新世纪饮食,中国学习。。。都赞成吃素,反对多吃荤食:肉,牛奶,鸡蛋。
最近还有帖子称:癌症1/3是吃出来的。偶觉得可能算少了,一半差不多。动物蛋白质对身体非常不好,年轻人长身体可能有利,而年纪越大则越有害处。反而动物脂肪虽然引起恐慌的心血管问题倒是问题不那么严重。因为心血管问题主要和食物能量过剩,运动缺少更有关系。
吃素好处很多,但营养不容易全面,只有条件很宽裕(比如很有钱)朋友容易处理一点。最重要是口福少了。但关键还是没有必要。适当吃荤应该更好,关键不能超量。当然,特殊情况下,比如,生癌症了。。。严格吃素有好处,尤其你这癌症和你吃晕过多有关的话。所谓---矫枉必须过正。但最终能否逆转癌症因素就很多了,完全靠吃未必一定奏效。那网红最终失败,不等于她的方法不对。但她也延长生存不少了。
蔬菜里面有很多繁多种类的抗癌物质,平时喜爱吃蔬菜朋友,应该不容易生癌症,特别像林业菜。一般认为块茎类蔬菜更抗癌,比如红薯,据说是第一抗癌食品。当然,差别没那么大,各种都来一点,花样多一点,会有好处。小孩现在不爱吃蔬菜,而喜欢吃一切有害食品,这个大人不可掉以轻心。因为年轻身体容易挺过去,到稍微大一些,严重后果就会来了。事实上很多年轻人早早生了癌症。现在中国饮食西化厉害,糖尿病,肥胖,高血压,心血管病,癌症。。。,全暴增了。 
大自然的东西,通常有好处,而任何人工制造的,或者加工过的东西,进入身体几乎都大毒品。比如所有人工饮料,尤其以碳酸饮料最为有害了。



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发表评论 评论 (9 个评论)

6 回复 successful 2018-2-24 10:35
我不赞成纯吃素的观点, 这样会缺乏必要的营养, 而导致自身缺乏抵抗力, 大部分癌症患者都是恐惧的, 各种思维和行为的出现 , 都不奇怪, 能为常人理解; 说实在话 ,得了癌症除了正常的理疗应对, 一切还是顺其自然为佳, 不要太折磨自己为好.
8 回复 qxw66 2018-2-24 11:54
successful: 我不赞成纯吃素的观点, 这样会缺乏必要的营养, 而导致自身缺乏抵抗力, 大部分癌症患者都是恐惧的, 各种思维和行为的出现 , 都不奇怪, 能为常人理解; 说实在话 ,
除了年龄和基因,癌症是和生息有关,只能从生息入手,现代医学的人为折腾只能使其恶化。
7 回复 秋收冬藏 2018-2-24 12:22
“吃晕过多”的确有害。
5 回复 qxw66 2018-2-24 12:43
中国学习---study in china,作者说中国人饮食习惯好,殊不知结果是中国学了美国,现在坏的一塌糊涂
7 回复 南沙2 2018-2-24 13:24
荤素搭配比较好
6 回复 晓临 2018-2-24 13:36
我觉得营养均衡比较重要。借用人 家的话来说:不管荤的素的,吃得健康就是好猫。
5 回复 矫海涛 2018-2-24 23:57
博主重视吃素,大有道理。现在动物肉类,吃多了,肯定不利于健康。至于长寿和癌症,是不是与吃素有关,仁者见仁,智者见智,砖家太多了。
5 回复 矫海涛 2018-2-25 00:02
不论吃什么,现在比较让人无所适从的,是转基因,蔬菜、粮食、肉类,都有转基因问题,不知不觉就吃进去了。不知博主有没有什么高见?
6 回复 qxw66 2018-2-25 02:20
矫海涛: 不论吃什么,现在比较让人无所适从的,是转基因,蔬菜、粮食、肉类,都有转基因问题,不知不觉就吃进去了。不知博主有没有什么高见?
我坚决反对转基因 。但是转基因利益集团及其政治势力,过于强大,也过于黑暗,狡诈,乃至于我们现在根本没有办法辨别什么食物是或者不是转基因。除了那些号称有机食品应该不是以外。但我们一般人的经济条件完全不足于样样都吃有机食品。
转基因暗藏种族灭绝目的也是可能的,对人体伤害和种族有关也是可以的。美国哈佛大肆收集中国人基因。

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