让女人红颜不老五种 素食生活

作者:Djogchen  于 2009-3-4 10:51 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

通用分类:其它日志|已有41评论

 
 花菜

  “衰老”一向是爱美女性的天敌,在这里小编给您搜罗出几样对您身体大有好处的食品,它们不但营养健康,更是您抵御“衰老”提前来袭的有效助手!

  花菜中含有大量的抗癌酶,其含量远远超过其他含酶食物。除此之外,花菜还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及由利于孕妇的叶酸 

 

大豆

  营养专家认为“要想长寿,多吃大豆”。其原因在于大豆是植物中雌激素含量较高的食物之一,这对于女性的健康是很重要的。

 

草莓

  草莓可以改善肤质,减轻腹泻,缓解肝脏疾病及尿道疾病。与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,滋润喉部。

 香菜

  香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素a和维生素c等元素,香菜还可以利尿,有利于维持血糖含量,并能防癌

 

 

  酸奶

  酸奶不仅有助于消化,还能有效地防止肠道感染,提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比,酸奶脂肪含量低,钙质含量高,还富含维生素b2,这些元素都对人体大有裨益。

 

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发表评论 评论 (41 个评论)

2 回复 宜修 2009-3-4 10:52
都是俺喜欢的食品。谢!
1 回复 ww_719 2009-3-4 10:54
宜修: 都是俺喜欢的食品。谢!
me too
1 回复 宜修 2009-3-4 10:57
ww_719: me too
Huuuuug!  :)
1 回复 小咸菜 2009-3-4 10:57
香菜不可以白天吃,会让皮肤变黑。
2 回复 ww_719 2009-3-4 10:58
宜修: Huuuuug!  :)
温暖呀,哈哈...
2 回复 ww_719 2009-3-4 10:58
宜修: Huuuuug!  :)
姐姐你去看病看冷冷去,她好象很想家....也住你们那边...
2 回复 宜修 2009-3-4 10:59
ww_719: 姐姐你去看病看冷冷去,她好象很想家....也住你们那边...
Who in 冷冷?
2 回复 胡蝶兰 2009-3-4 11:00
蔬菜吃多好,  不过俺也喜欢肉
2 回复 marnifan 2009-3-4 11:17
小咸菜: 香菜不可以白天吃,会让皮肤变黑。
什么?
2 回复 來美六十年 2009-3-4 11:36
"衰佬"是否是廣東人之專有名詞?????
2 回复 tinydancer 2009-3-4 11:59
马上那个就开始实施,回头报告效果
2 回复 snortbsd 2009-3-4 13:06
红颜不老
wow, is that called "yaojing" in chinese?
2 回复 Djogchen 2009-3-4 13:23
snortbsd: wow, is that called "yaojing" in chinese?
It is called " your appearance forever young"
2 回复 mzou 2009-3-4 15:08
现在很难买到好大豆了。
1 回复 妈妈咪 2009-3-4 15:47
小咸菜: 香菜不可以白天吃,会让皮肤变黑。
MM是真的啊?那要晚上在被窝里吃吗???
2 回复 小咸菜 2009-3-4 19:15
妈妈咪: MM是真的啊?那要晚上在被窝里吃吗???
香菜感光,只能晚上吃
2 回复 Djogchen 2009-3-4 19:17
來美六十年: "衰佬"是否是廣東人之專有名詞?????
你说得没错:广东人有另外一个名称叫“:泼妇骂街”是讲一些女人见到无论是街市
“屠狗之辈”或者任何她看得不顺眼的男人都叫他们做“"衰佬"。可能她们前世因
为被男人抛弃,所以今生要骂尽所有的男人作报复。哈哈!
2 回复 小咸菜 2009-3-4 19:20
marnifan: 什么?
香菜感光,只能晚上吃。
2 回复 Djogchen 2009-3-4 19:22
mzou: 现在很难买到好大豆了。
是的,不过为了您的”青春常驻“辛苦一点去找找也值得的!!
2 回复 Djogchen 2009-3-4 19:27
tinydancer: 马上那个就开始实施,回头报告效果
那时如果是有效的话,别忘记请我吃大餐。
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