跑步记

从小最害怕的体育活动就是跑步。每次一跑步就上气不接下气，可打乒乓球，羽毛球，排球，篮球好几个小时都没有关系，更别提我小时候最好的游泳，可以一游游一天。

来到加拿大以后，在第一个工作的公司里，有一个将近七十的白人老头，身形伟岸，挺拔潇洒。听说他每天早上六点起床跑一个小时的步，几乎风雨无阻，冰雪不改。和他同龄的老板，从来不做任何体育锻炼，每天挺着一个像怀孕七个月的大肚子走来走去，看着都替他累。当时我就留下了一个深刻印象，要保持身形，跑步是一个不错的运动方式。等我意识到忙碌的生活，漫长的加拿大冬季把我变成了一个小胖子的时候，我马上想到了跑步减肥。在健身房一般跑了三十分钟就觉得实在是坚持不下去了，还是游泳衣一换，游泳去也。

夏天来了，再呆在室内健身实在是浪费大好的花香鸟语，迷人夏景。每天晚饭后爱上了散步，一边欣赏各家前院的花花草草，一边看经过的各色人等。散步散了好几个月，突然觉得散步太悠闲，起不到锻炼身体的效果。某天心一动，开始小跑，跑了好一段路也没有怎么，等爬坡的时候就觉得肺里好像打了气，炸得难受，赶紧改成了快步走。

一天又一天，每天我都挑战自己，多跑一小段，终于觉得那个大坡也不是什么难题，可以轻松地跑上去了。我终于战胜了我曾经最畏惧的跑步！为了保持这个新养成的体育爱好，我特意把上班时间改成了早上十点半。每天早上，迎着朝阳，和着早起的小鸟的歌唱，快乐地跑步去。