放下，是一种选择。

有一次，我累了，病倒了。在疾病的折磨和困扰中，我突然想要用冥想疗法来战胜疾病。不料这一鸣想，达到了一个我始料未及的效果：我突然体验到了“放下”。 这个“放下”的体验，不是概念上的，而是真实的从精神到肉体的放下；不是天堂里才能够做到的放下，而是在这人世间就可以做到的那种超脱: 物质上的享受或精神上的享受，差不多了就好。比如金钱，房子，爱情，荣誉等等。再进一步说比如写作，写出一些来了，就够；不要非倾生命所有而出。

那一刻里，我想象到身心是如何能够放松自如；我，成了一个自由的、本来的我。

那一刻里，我清醒地也是自信地知道，技术上说，我能够做得到放下，就像佛学里说的那种放弃执着心。我也清楚地意识到，我不愿意，或者说暂时还不愿意；我仍然想要去追求，去圆梦。

是 放下，从而轻松、自由；还是不放下，从而羁绊、劳累……真的是人自己的选择。