防皱7法

作者:vila1983  于 2008-12-11 22:54 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

作者分类:常识|通用分类:其它日志|已有6评论

1.仰睡。美国皮肤病学会提醒,侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹,而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此,最好仰睡。
  2.别眯着眼瞧东西,美国皮肤病学会认为,像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累,最终形成皱纹。所以假如看不清,就戴上合适的眼镜吧。3.多吃鱼。非常是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源,它们还富含一种名叫欧咪伽—3的必需脂肪酸,这种脂肪酸能滋养皮肤,有助于减少皱纹。
  4.用可可粉取代咖啡。可可粉中富含两种黄烷醇,能保护皮肤免受太阳灼伤,改善循环,保护皮肤水分,让皮肤感觉更顺滑。5.吃多水果和蔬菜。美国杜兰大学的研究发现,维生素C可以增加胶原蛋白的合成,防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤,纠正色素沉淀,改善炎症皮肤。
  6.不要过度洗脸。马里兰大学医疗中央的皮肤专家认为,过多地洗脸,会洗去皮肤的天然防护油脂和水分。
  7.多吃大豆。研究表明,大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤,改善皮肤组织,让它更加紧致。
  此外,专家强调,基本的护肤守则也要坚持,包括防晒、不吸烟、使用润肤露等,这样才最有成效。

 
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发表评论 评论 (6 个评论)

1 回复 baby_____ 2008-12-11 23:24
岁月催人老

防皱第一条,不要大笑,
      第二条,表情要呆滞
     第三条,不要日光浴
2 回复 纯子的世界 2008-12-11 23:55
baby_____: 岁月催人老 防皱第一条,不要大笑,       第二条,表情要呆滞      第三条,不要日光浴
您这三条,好吗,笑得我立即多出好几条皱纹.那还能是正常人吗?哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈!
1 回复 baby_____ 2008-12-13 01:47
纯子的世界: 您这三条,好吗,笑得我立即多出好几条皱纹.那还能是正常人吗?哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈!
忍住
3 回复 纯子的世界 2008-12-13 01:59
baby_____: 忍住
是啊,立马闭上了嘴,当上半部表情还是不太好任那.直喷气.哈哈哈哈哈!
1 回复 baby_____ 2008-12-13 11:33
纯子的世界: 是啊,立马闭上了嘴,当上半部表情还是不太好任那.直喷气.哈哈哈哈哈!
虽说皱纹的产生很多缘由,
但是自然规律
皮肤的老化,缺少了胶原蛋白和新陈代谢的缓慢,缺水都是皱纹的元凶。
1 回复 纯子的世界 2008-12-14 10:46
baby_____: 虽说皱纹的产生很多缘由, 但是自然规律 皮肤的老化,缺少了胶原蛋白和新陈代谢的缓慢,缺水都是皱纹的元凶。
多吃猪蹄磅,鸡脚一类的,再多喝水.就ok啦!

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