澳洲拿处方药时药剂师会把关，药太多和重复就拿不到了~~老爸妈的营养和保养类药由我把关：无~·
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人们钱多了，希望更健康与长寿，但在这条路上该怎么走？作为越多（其实是折腾，是作--你懂的）就越见成效吗？当然不是。对自己有客观公允的评价，选择适合自己的，那才是正路。
当然，你去问专家他一定会冠冕堂皇地说一套，尤其是健身房老板，经理，成为他们的 MEMBER 是唯一途径。
让你每天去，练上几个小时，他是为你吗？
至于常常有性骚扰事件，那倒不是我想说的。我也基本不赞同过度运动。以运动来消耗吃进去的卡路里那比脱裤子放屁要傻多了。当然，钱太多了，人是一定傻的！
那健身房里放满那些标准体型的俊男美女，你是这料吗，先肯定这点。别心里有这样的梦：我要像他们一样健康美丽！
还有是看病。看到不少人的 Calendar 上，记满了医生的 Appointments，今天 Cardiologist,每天 Pulmonary doctor, 后天 Neurology,Psychiatry，GI......
药当然也是一把把的当饭吃的。想的只是健康和长命，而这两样恰恰是想不来，也是买不到的。
那天一友住院了，去看看他。他给我看了他在吃的药：不是医院里，是他自己家庭医生开的常服的药。不看不知道，一看吓一跳。
两种前列腺药，三个降压药，糖尿药也是 2-3 样，还有抗抑郁的三四样，胆固醇，甘油三酯调节药。再加点必须有医生处方才能配的 Supplements，当然浓度强，价格高，有了处方就不要钱了!
但在 Carbohydrates 的摄入量上到没什么作为，以药养生！这误区可就大了。
国内养生节目基本也是忽悠，遗憾不少医务工作者见利而上，推波助澜。把钱赚到手，却害人不浅：上帝在看哦！