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氢化油(TRANS FAT)由于方舟子参与抄作变得更热门了.版面革新后还没写过啥.就凑这个热闹吧.
年轻时挺喜欢麦奇淋的,不是因为它是植物油,可能有益于健康,而是它远比白脱便宜.早上起来烤两片面包,涂上厚厚一层麦奇淋,冲上一杯浓咖啡,不仅美味,还是挺时髦的:几十年以前.
科学的进展渐渐发现改造过的植物油不仅无益于健康,反而对酯质代谢起有害的作用,危害健康.至少在纽约餐饮业已被大大限制.人类经过几十年研究,不知用了多少实验动物和临床测试才知道氢化油不好.那比我们"笨"得多的"动物"呢?且不提灵长目,即使是啮齿动物和节肢动物也早就知道这不是好东西.不信?你做个试验:放一块白脱和麦奇淋在你后院,一天后白脱不见了,老鼠,蚂蚁把它吃了,麦奇淋呢?三年五载后还在.蚂蚁,老鼠懂的道理,我们要化几十年来学,至今尚在吃着!
No trans fats are essential fatty acids; indeed, the consumption of trans fats increases the risk of coronary heart disease by raising levels of bad; LDL cholesterol and lowering levels of good; HDL cholesterol. Health authorities worldwide recommend that consumption of trans fat be reduced to trace amounts. Trans fats from partially hydrogenated oils are more harmful than naturally occurring oils.