素鸡毛豆

作者:stellazhu111  于 2009-2-17 14:43 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

作者分类:视角一方|通用分类:其它日志|已有42评论



早就答应琼花斑竹把咱家"素鸡毛豆"的秘方揭个底, 露个馅;今天终于把材料买齐,拍了PP, 就为增加一些篇幅. 这道平头百姓家常菜实在太简单了, 不太好意思专门发个文那么正式,但答应了领导, 咱一定坚决贯彻认真执行到底:

 

材料/佐料:

1.  素鸡,冻藏毛豆仁 (中国超市购买);

2.  油,酱油(生抽或者其他类别的酱油均可,但不建议用老抽,原因是色泽和口味都不讨喜),糖,盐。



 

 

 

           

流程工序:

1.清洗素鸡, 并在清水里浸过三四个时辰,去掉素鸡上的硷的沉积残留物,如果时间不够,可以热水里滚一次, 时间不宜超过2分钟,否则素鸡容易软化,不容易烹饪;

2.毛豆仁事先解冻,与室温相同即可;

3.起油锅,沸点后,把擦干水份的素鸡放入油锅,1-2分钟后翻面,再1-2分钟后改用中火, 3分钟一次反复翻面,直到素鸡表面收缩了,有了薄薄的脆皮呈现出略微焦黄的表面即可,估计大概10-15分钟可以完成这个步骤;

4.重起油锅,放入毛豆翻炒,3-4分钟后加如素鸡一起添佐料,小部分盐,兑了水的酱油(其实这个比例不容易掌握,大概3-5普通汤勺的酱油兑2-3倍的清水。

5.大火闷锅烧2分钟,再转中火,估计水快烧干前,开锅加糖(糖的用量由个人的喜好决定),搅拌均匀后,熄火,成品上盘。

 



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发表评论 评论 (42 个评论)

0 回复 marnifan 2009-2-17 15:44
hungry..
0 回复 stellazhu111 2009-2-17 15:47
marnifan: hungry..
it's tasty & healthy
0 回复 marnifan 2009-2-17 15:48
even more hungry now..
0 回复 stellazhu111 2009-2-17 15:49
marnifan: even more hungry now..
not extra cost then... heihei, I make profit now..
0 回复 妈妈咪 2009-2-17 15:59
还以为我是第一个呢。。。。。等找到已经。。。。。。盘子里还有吗?那怕一颗豆豆也行。。。。。。
4 回复 stellazhu111 2009-2-17 16:01
妈妈咪: 还以为我是第一个呢。。。。。等找到已经。。。。。。盘子里还有吗?那怕一颗豆豆也行。。。。。。
你是第一个脚印, 唇印, 牙印, 有印就成, 啊!
0 回复 妈妈咪 2009-2-17 16:06
stellazhu111: 你是第一个脚印, 唇印, 牙印, 有印就成, 啊!
哈哈哈哈。。。。。。印在盘子吧?
1 回复 stellazhu111 2009-2-17 16:10
妈妈咪: 哈哈哈哈。。。。。。印在盘子吧?
哦, 对啊,那不是您画的花吗, 是您的,端走吧..MMM.
0 回复 marnifan 2009-2-17 16:26
stellazhu111: 哦, 对啊,那不是您画的花吗, 是您的,端走吧..MMM.
ai, 不都是俺滴嘛? 妈妈咪又来根俺fight.
1 回复 stellazhu111 2009-2-17 16:30
marnifan: ai, 不都是俺滴嘛? 妈妈咪又来根俺fight.
您俩好好商量?
2 回复 xqw63 2009-2-17 16:52
没肉
0 回复 stellazhu111 2009-2-17 16:55
xqw63: 没肉
无欢
0 回复 Servant 2009-2-17 18:10
这个容易,哪天试试。:)
0 回复 nnyycc 2009-2-17 20:13
让他们看着照片抢,你拍完照片我连盘子端走!嘻嘻!
0 回复 绿水潭 2009-2-17 20:55
这菜我太喜欢了,美味!!!
1 回复 qionghua 2009-2-17 21:11
太棒了,太谢谢你了!
不但食物美,而且盘子也漂亮!
1 回复 江上渔夫 2009-2-17 22:05
口水ing...............
1 回复 雪的烟花 2009-2-17 22:09
这个好,简单又健康
0 回复 散落的雪 2009-2-18 00:20
口水在打滚呢~
0 回复 stellazhu111 2009-2-18 01:47
Servant: 这个容易,哪天试试。:)
today~
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