“忙男”多用热水冲冲背 (转载)

作者:rongrongrong  于 2011-3-1 05:37 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

通用分类:网络文摘

“忙男”多用热水冲冲背

中国中医科学院西苑医院男科主任郭军说,职场上有很多忙碌的男人,这类职场人的工作、生活节奏很不利于健康。

郭军建议,这些“忙男”们白天不要把工作安排得特别满,尽量在晚上11点前入睡,因为晚上11点至凌晨1点是子时,胆经最旺,如果不睡觉消耗了胆气,生机养不起来,就会倍感疲劳。

郭军主任还有一个小窍门,洗澡时多用热水冲冲后背。因为后背正中的脊柱是人体督脉经过的地方,两旁的太阳膀胱经络与五脏六腑的关系是“肝胆相照”,用热水冲冲后背能加速血液循环的速度,通畅血脉,让全身的脏器得到滋养。此举简单而方便,不妨一试。

同时,人体背部皮下还蕴藏着大量的免疫细胞,热水冲背也会激发免疫细胞的活力,精力自然就旺盛起来了。(据《健康时报》)

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