换季拔罐如何“防病于未然”(转帖）

　　“针灸拔罐、病好一半”。拔火罐在很多人的心目中，都有“有病治病，无病强身”的作用。事实证明，拔火罐的确对身体保健和一些疾病的治疗较为有效，但也并非“百用法宝”，如果不了解拔火罐的个中讲究，不仅不会“罐到病除”，反而会伤了身体。

　　拔罐疗法主要是通过机械刺激、负压和温热作用等加速血液循环、促进新陈代谢，以改善人体局部微环境，对一些慢性病（如肩背腰酸痛、慢性咽炎、慢性鼻炎、痛经等）的治疗效果较好，对治疗感冒、消除疲劳、恢复体力、养颜美容也有一定帮助。

　　中医认为，疾病是由致病因素引起了机体阴阳的偏盛偏衰、人体气机升降失常、脏腑气血功能紊乱所致。当人体受到风、寒、暑、湿、燥、火、毒、外伤的侵袭或内伤情志后，即可导致脏腑功能失调，产生病理产物，如淤血、气郁、痰涎、宿食、水浊、邪火等。这些病理产物又通过经络和腧穴走窜机体，逆乱气机、滞留脏腑、淤阻经脉，最终导致种种病症。拔罐产生的真空负压具有较强的吸拔之力，这个力作用在经络穴位上，可将毛孔吸开并使皮肤充血，使体内的病理产物从皮肤毛孔中被吸出体外，从而令经络气血得以疏通，脏腑功能得以调整。

　　但是，拔火罐也有很多禁忌，患有心脏病、皮肤病及皮肤损伤者，患精神病或神经质的人，有肺结核及各种传染病、各种骨折、极度衰弱、过度疲劳的人，过渴、醉酒者、孕妇和经期的女性等，都应慎用或禁用拔罐。同时，拔罐还要避开种种误区。

　　错误理解：

　　拔得皮肤越紫越好

　　专家解读：

　　“过紫”易使皮肤损伤

　　拔罐时要注意，过饱、过饿都不宜拔罐；同一部位也不能天天拔，一次拔罐时间较长，拔得皮肤“过紫”也不可，这些都会造成皮肤损伤。拔罐时，应选皮肤平坦、肌肉较为丰满的部位，事先擦洗干净。拔罐后如果感觉灼痛难受，应该起罐在其他部位重拔，一定不能在原部位再拔。如果因拔罐皮肤起泡不必紧张，小泡无需特别处理，如果起的泡较大或局部皮肤损伤较重，应马上去医院就医，以防皮肤感染。

　　错误理解：

　　拔罐后洗个热水澡

　　专家解读：

　　拔完罐就洗澡是大忌

　　很多人喜欢在洗浴中心等处拔罐，拔罐后洗个热水澡，或者“蒸蒸”出出汗，感觉一身轻松，其实这是拔罐的大忌。拔罐后不可立即洗澡，因为此时皮肤正处于被伤害的状态，比较敏感脆弱，洗澡非常容易导致皮肤破损、发炎等。如果洗的是冷水澡，正处于毛孔张开状态的皮肤很容易受凉，更为禁忌。

　　错误理解：

　　换季时拔罐肯定好

　　专家解读：

　　若受凉病情反加重

　　很多人抱着“防病于未然”的心态，喜欢在秋冬换季时拔罐。其实，天气转凉时，拔罐在操作过程中更需注意。原则上讲，拔罐一年四季都可以进行，像慢性鼻炎、哮喘等适合冬病夏治的疾病，夏季使用拔罐疗法效果非常好；而冬季着凉受寒症状高发，此时拔罐对寒凉所致的肩、背、腰等部位的疼痛极有疗效。而秋天天气渐凉时拔罐，很多人都不在意拔罐过程中的保暖，拔罐时一旦受凉，寒气进入体内，反而会加重原有症状。因此，特别提醒拔火罐的人，在拔罐过程中千万注意别受凉，拔完罐后最好别很快外出。如需外出，最好在一两个小时后，外出时也要注意保暖。

　　小提醒

　　拔火罐虽说是一种简便的传统中医的治疗和保健方法，但最好还是在医生的指导下进行。在家拔火罐，会受到操作者的经验等方面的约束，如病情较为严重，最好还是到医院治疗，以免贻误。