- 2009 04 17 第二课， 潜意识的巨大威力 [2009/04]
我们所面临的最大困难是什么呢？
是会乱的观念以及并不明白自己真正兴趣所在。( 目标，方向 所在）
如果要改变这种状态，就是要在杂乱无章的现象中找到内在的规律，以便调整自身去适应自然规律。
清晰的思路和敏锐的观察力就显得难能可贵。
这些能力不是从天而降的， 而是建立在我们平努力的点点滴滴积累上的。
知识就是力量, 而思想是更大的力量。
积极的思想能产生积极的能量，集中思想便是集中能量。所以集中的某些积极的思想将转化成为非凡的力量。 这种力量正是不甘贫穷、不甘平庸的人们所孜孜以求的。
怎么获得这种能力？怎样使用这种能力？
一切的前提就是对这种能力的认识，认识得越深刻，就越可能获得这种能力，反之亦然。（从认知到掌握)
而一旦具有这种能力，它就会一直留在你的头脑中， 就会不断创造、更新着你的思想和意识，并把这些改变在外在世界中生动地显现出来。
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第二课便是阐述认知这种力量的方法，它将你怎样识别并掌握这种力量。（下面的文章说明白了么？？？）
1. 潜意识引导我们的思想过程、我们的品味，还有对生活的态度。它从我们的记忆库里提取我们所需要的所有信息，如人物、场景以及时间。潜意识无时无刻不再关注我们的生活。它的价值是显意识无法比拟的， 是非凡的。
2. 我们无法随意地控制我们的生理机能，不能随便停止我们的心脏跳动，也不能阻止我们的血液循环。但在潜意识的指引下，我们可以随心所欲地用感官去感受这个世界，改变这个世界。
3. 潜意识的规律，自产生以来就是有条不紊地，从容不迫地运转，来支配行为。它们似乎一直就被控制在我们永恒的内在力量之中，从不受我们意愿的管制与操纵，不被各种影响左右。
4. 显意识是通过我们的感官对外在世界发生作用，是我们的意志及其所产生结果的动力源。它具有分辨、鉴别、选择以及推理的能力，其中把推理能力如归纳、演绎、分析、推论等开发和拓展到更深的层次。
5. 显意识能够引导潜意识活动，它充当潜意识的监护人，更为潜意识所引发的行为承担后果。这些时候，这个角色可以在根本上改变我们现有的状况。自然，显意识会在其他的精神活动方面留下自己的印记。
6. 潜意识处于我们意识的较深的层面，若是接受了一些错误的信息，就会直接反映到大脑，进而影响到我们的现实行动。然而，显意识就是充当门卫的作用，在潜意识接受之前便把这些错误的或是负面的信息，如恐惧、焦虑、疾病以及冲突统统挡在门外，从而保护我们的行为。
7. 作为潜意识的监护人以及门卫的显意识也并不是万能的。它总会有擅离职守或判断失误的时候，尤其是在异常复杂的情况下。此时的潜意识，就会对所有的信息和暗示敞开大门，很多负面的、错误的信息就会趁机而入，尤其是情绪激动中，这种情况发生的几率会大大地增加。这样的结果就是制造出很多负面的东西，比如自私、贪婪、恐惧、憎恨、自暴自弃、甚至是长时间的悲伤压抑。由此看来，潜意识的大门对我们来说是多么的重要，保护好它尤为重要。
8. 潜意识一旦接收到信息，就会按照它自己的规则运作，得出它的判断，反应很迅速。而它的规则就是我们作用于外在世界的所有行为的动力之源，这也是我们为什么要去探究它的原因。
9. 我们为人处事的原则以及对未来设想的源头便是潜意识，包括我们的品味、审美在内的各种品质都是来自于我们的潜意识。他就是已经写好的程序，并能够在我们的身体中自然无碍地运行。假如接受了负面的信息，若要克服负面的后果，那就必须给它以持续不断的反暗示，直到排除原有的负面暗示，使得潜意识接受新的、健康的思维方式或生活方式为止。我们长期坚持不断地做某一件事，便会形成习惯，也就是在潜意思中形成固有的模式。习惯源于潜意识，而不是根据显意识的分析、鉴别或是推理而产生的。
10. 健康的好习惯，我们要坚持下去。反之，错误的、有害的习惯则要利用相反的暗示来清除出去、只有清除地认识到潜意识中蕴含着巨大的能量，并坚信你可以大力开发自己的潜意识，才能够使你的生命力量与之相结合，才能使你的人生更充实、更绚丽。
11. 在精神层面来讲，潜意识有着强大的记忆储存功能，好比一个巨大无比的仓库或银行，它可以存储人生中所有的认知、思想和情感。另外，他还十分有助于发展人的智力，能够极大激发人的创造力，使人的思维敏锐，精力集中。
12. 在心灵层面来讲，我们的思想、抱负和想象都是起源于潜意识。它能够激发我们的游移不断的内在力量，也就是说，潜意识是连接人类心灵与宇宙无穷智慧的一座无比宽阔的桥梁，是连接精神世界与物质世界的强大纽带。
13. 潜意识的规则之一就是，它可以激发我们独特的创造性，而这种创造性同时又通过我们的思想反映出来并付之行动，进而改变我们的还不甚理想的现状和处境。
14. 我们把思维分成两种：一种是简单的思维，它直接、无意识；另一种是引导思维，它有意识、有逻辑并富有建设性。当充分利用我们的引导思维时，我们就能完全统一主客观，（怎么理解主客观？）就会迸发出我穷的震撼人心的创造力。也就是说，我们的意识是具有创造力的，能够对客观环境发挥主观能动的作用，其成果会精确地表现在我们的外在世界之中。而这个法则就是所谓的“引力法则”。
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心灵训练
上一节课我们主要针对身体控制的训练，接下来的训练就是控制自己的思想。
进入完全沉静的状态
保留那些幸福、安详的感觉，远离那些担忧、焦虑的想法。经常进行这样的联系，就会让你懂得：怎样控制自己的思想和情绪，怎样以一种良好的状态来面对人生。
重要性：我们如果控制不了自己的思想就控制不了自己的情绪状态，那么我们会被生活中无穷无尽的琐事所烦恼、郁闷，以至于错过一些能够实现我们价值的机会。
为了摒弃那些无足轻重的东西，为了让我们时刻保持清醒，为了不浪费我们的光阴，然我们的训练从今天开始，并坚持下去吧！
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重点回顾
1. 什么是精神行为的两种模式？
---- 显意识和潜意识
2. 是什么决定了悠闲从容的理想状态？
---- 我们不再依赖显意识活动的程度决定了悠闲从容的理想状态。
3. 潜意识的价值体现在哪里？
----- 潜意识是记忆的中枢，它有着非凡的价值。其价值体现在它能够控制我们的生命过程，警示、引导我们。
4. 什么是显意识的功能？
---- 显意识有识别的功能。
还有推理的能力，
是意志的策源地，并影响潜意识的活动。
5. 如何表述显意识和潜意识的差异？
---- 显意识是推理的意志，而潜意识是由以往意志推理的结果累计而产生的本能的欲望反应。
6. 如何去影响潜意识？
---- 在内在不断地暗示自己，强调自己想要的结果。
7. 积极影响潜意识的结果是什么？
----- 使主客观一致，才能运转实现所要求的结果的力量。
8. 这一规律运转的结果如何？
----我们的外部环境是客观条件的反应，而这些客观条件与我们内在世界所规划的要一致。
9. 这一法则叫什么名字？
---- 引力法则
10. 如何陈述这一法则？
---- 精神是具有创造力的，并自动与其客体相关联，在客体中显示出它巨大的能量。