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人的体力每天步行100公里没问题，但人只要每天步行30公里以上，脚底就会很快长鸡眼， 所以保护脚更重要。
骑自行车可以减少对脚的磨损， 每天骑100公里也脚上不长鸡眼。同时减少对鞋的磨损，磨坏一条轮胎可以节省两双优质皮鞋。
同时骑车也改善了鞋的卫生，骑车时地上的灰土，积水，雪，对鞋的污染不大， 如果在雨雪里走路，鞋很快就湿了。