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我这次回国， 穿着耐克旅游鞋， 每天走约5公里， 脚底就痛了。 走路很伤脚， 通过走路锻炼身体是不行的。
我在美国每天骑十几公里， 最多时两天骑220公里， 从来不会因为骑自行车脚底会痛。
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走路跑步会很伤脚， 脚损伤是我在医院当车夫时所有车夫都很熟悉的职业病，车夫一天也就是在医院走廊里慢慢地走十几公里而已。 不骑自行车， 只通过跑步走路锻炼身体的人，以后要后悔。