今天我的３５分钟午餐内容与过程

今天的午餐过程:

１１:１７分走进厨房，用打火机和纸条点燃一个炉头，放上锅，洗手洗菜切菜。

等火的时候喝两口啤酒。

午餐成份:　半个拳头大的椰菜花，预炖的一块鱼内脏和一个鸡胃，　３块预炖过的五六厘米长的法棍面包，２００毫升啤酒。

在准备的时候发现有必要为晚餐预做米饭，　于是往一个煮饭用的锅里加少许预炖的红豆，在去取防潮袋内的米袋里取０。９啤酒杯大米，　这是昨天从超市买的９元一袋２０磅低档大米，　我一直都吃低档大米，　觉得还吃的下。　加水，用纸条移火引燃另一个炉头煮饭。　我煮米饭有三大特点:　１，不用电饭锅而用煤气灶煮饭，认为煤气灶煮的比电饭煲的好吃，　因为煤气灶的火力大小可人工视情况调整，　而电饭煲的火力不可人工调。　２，米饭里通常掺入１／６的豆类。　３，　煮的过程中用筷子搅拌，　以使锅内各区域的米吸水率尽量均匀。　

１１:３９吃完午饭，　刷牙签牙。　

把另一罐捡来的预洗净了外表的啤酒用稀漂白水消毒其外表后放在桌上备饮。

去洗预先泡好的袜子，手套。　

小便，用预存的脏水冲马桶，洗手。

期间偶尔用筷子搅拌一下正在煮的米饭，调整火苗大小，适时撤除架在锅盖下的两根筷子，洗好放好筷子，　喝啤酒。

用工具修４个五分瓶，　把扁瓶子弄圆，把捡来的脱落的五分塑料瓶的标签贴到捡来的另一个材质类似的无标签的饮料瓶上，把十几个好的五分瓶装进一个塑料袋里。　

放好修瓶子的工具，洗手，用稀漂白水给手消毒。　

１１:５２，　带上背包，手套，　头盔，　为煮饭的锅关火，　关灯锁门骑自行车去图书馆上网。

想看其他人也来晒午餐。　

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法棍死干死硬，　能直接吃吗？　此外美国的食物原则上都要自己动手消毒之后才能吃。
　　

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晒晒你自己的早午晚餐，　像我一样罗列一下流水帐，像简化了的中学的化学实验报告一样，　每步做了什么，　耗时几分钟，别人如果愿意可以照单抓药复制。　

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首先不要凭想像估计，　要看钟实测，　比如不经实测，　很多人认为吃泡面很快，其
实这个“很快”，　实际经常在２０分钟以上，　和他们一起吃午餐就知道了，无论是
吃泡面的，　还是买比萨饼或三明治的，他们在午餐时间经常离开半个小时还回不来。
　其实即使中午不吃饭，　见某人只是坐到一边去啃一个自带的苹果充当午餐，耗时都
可能达十分钟。　　


其次我的伙食已经很简朴了，简朴到了不能再简朴的地步，再简朴就不可持续了，尚且
有肉有菜有饭，如果你吃的还不如我，就应先提高伙食档次再说。　　

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比方某人吃午餐，　开车出去忙了一个小时才回来，问他吃了什么，　他说只吃了个三明治，　你不觉得好笑吗？　为了吃个三明治奔波了一个小时，　很多人就是这样的。