吃饭必须细嚼慢咽

今天我在图书馆厕所大便，　查看马桶里自己的大粪，发现里面有无数颗直径一毫米的浅色物质，　显然是我近日天天吃的腰果，我没嚼烂就咽下去，导致物资浪费。　

所以吃饭时必须细嚼慢咽。

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我吃腰果主要是在等火时充饥用的，并非正餐成份，我吃腰果也没怎么快，像嚼口香糖，因为吃腰果的时候都没别的事可做，不赶时间。　

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以前我曾经把所有的饭菜都倒进豆浆机里打成浆再吃，　类似于医院里给病人吃的流食或给婴儿吃的糊糊，　后来嫌麻烦没这么做了。　吃糊糊给人感觉缺乏食欲。　

但家里如果有没牙的老人，最好还是用豆浆机打成糊糊再吃。　我母亲就没牙了，我如果和她住在一起会给她打糊糊，　像我这样的动手能力强的有心人才会去做，估计在美国也没几个晚辈能做的到，和她住的那些亲戚以及护理员都不会这么做。　

我母亲以前还自己用豆浆机打糊糊，主要是模仿我（我以前和她住的时候她目睹我为自己打糊糊），　但每次打完浆后清洗豆浆机很麻烦，　要全拆散擦洗每一个零件，　她做不到，我说叫和她同住的亲戚帮她洗豆浆机，但看似那些亲戚也做不到，　后来她连动手打浆的操作能力也没有了，日常生活全依赖护理员了，打糊糊也就成了历史了。　

用豆浆机给饭菜打浆有技巧，否则机器会很快损坏，而且不能打肉类，肉类只能用绞肉机。　

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有专门捣烂食物的研钵，用来捣蒜泥，但也可以用来为婴儿或无牙者做食物糊糊。