意大利肉酱面--德国人之爱

作者:红妹子  于 2010-4-16 21:47 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

通用分类:健康生活|已有35评论

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两周的复活节一晃即过,值得留恋的是月初去了趟西班牙南部的Andalusien(安达卢西亚),那里已是德国的夏天。蓝天,大海,白云,椰树,棕榄,山城,见到生平的最大的仙人掌群和漫山遍野的橄榄树(据说是欧洲最大的橄榄出产地),慢步踩在漫长细软的沙滩上,让海水缓冲梳洗慵懒的脚丫;孩子尽情地掏沙挖坑建城堡,如痴如醉,开心至极!他们嫌一周的时间不过瘾,说好下次还要去。

人回来了,心还落在沙滩上浅海里,几天来孩子念叨最多的还是那个半岛,与家人朋友齐坐分享度假成果--观赏大液晶屏自动闪过的灿烂留影,好不开心鼓舞,激动人心。

回到德国,重新披起御寒夹衣,由于冷热交替,对气温温差敏感的我前阵只觉头重脚轻,手脚发冷,额头还烫,吃饭打着恶,是受寒了吗?窝了几天的我憋得慌(眼儿浑浊,脸儿红烫,腿儿灌着铅),老公端着水瓶咕嘟咕嘟喝着水,把头低下皱着眉头说:这气色一看就不健康。傍晚出去走了一圈,这散步没有悠闲努力把脚跟战稳,轻飘飘的,可能神仙就是这般感觉呵(遐想一下下)。

早上送走哥俩,中午忙着接回,小儿周一下午两点半还有音乐课,买好东西中午到家已快一点,就做事先决定的意大利肉酱面吧,想比中餐,它省事快捷多了。

腾出购物袋里的肉末,番茄,榨菜头及其它物品,冰箱取出胡萝卜,快步去地下室货架摘下做肉酱面必不可少的番茄酱及意面。胡萝卜削皮与番茄洋葱切丁,再切少许葱花备用。

炒肉末时让我想起一个上海的老乡邻居,她爱吃西餐馆里的意大利肉酱面,每次都觉意犹未尽,她问我怎么做。我告诉她去“家乐福”进口食品档买意大利出产的有橄榄的番茄酱,用来做肉酱面,她兴冲冲地买回效仿,结果只有她一人吃,老公孩子父母都不沾,主要是不喜欢其中的橄榄味,她吃得没趣。我说:下回来我家吃。一次我做面时真叫了她,她看了我的成品后说:相差太大了,难怪他们都不吃呢,呵呵。多年前,受老公启蒙,之后我自己操守,多次实践,灵活应用,敢说到了“炉火纯青”之步了,呵呵。

肉末,我用的猪牛肉末,营养搭配。四人份量,我用了500g一包的300克左右

炒肉末,炒干水分,放点花雕酒炒香

把胡萝卜,番茄,洋葱丁放入翻炒,放盐

另一锅烧水煮面,记得滴些橄榄油及放些盐,使面条软滑入味,不粘连

做意面必不可少的番茄酱,意面

水开下面

肉菜炒软,倒入番茄酱(瓶壁里倒剩的茄汁千万别扔,加点水涮涮倒锅里),看到下面的肉末了吧,用勺子翻匀

盖盖稍煮片刻,都快成型了

面条煮好,捞起

肉酱煮好,洒上葱花和胡椒面,浓香四溢的肉酱就做好了

四人餐就座,肉酱面主食,榨菜头胡萝卜片沙拉,酸奶香草酱调制,清清凉凉,耗时30分,果汁侍候(因周一中午公公去了救助站做义工没人做饭,婆婆接了大儿直接来我这儿吃,快手做个适合她口味的沙拉)

意大利肉酱面,请慢用。

喜欢奶酪味道的,洒上些手磨羊奶酪末,我不太习惯那浓浓的羊膻味儿,俩儿的专爱。当然超市有现成调配好的肉酱或茄酱,买来即可食用,方便省事。居家型的,习惯亲历亲为。

吃好洗刷完毕,送小儿去幼儿园上音乐课,时间正好。


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发表评论 评论 (35 个评论)

1 回复 fressack 2010-4-16 22:55
德国超市有种意大利肉酱面的调料 不用西红柿酱 也好吃的!
2 回复 红妹子 2010-4-16 23:00
fressack: 德国超市有种意大利肉酱面的调料 不用西红柿酱 也好吃的!
嗯,方便就买那个吧,不用动手了,呵呵。
2 回复 fressack 2010-4-17 00:12
红妹子: 嗯,方便就买那个吧,不用动手了,呵呵。
嗯 到时候只要把肉末 洋葱炒了 直接放那调料就行 很简单的 味道比西红柿酱好吃!我比较喜欢吃德国的袋装调料包 很多种 味道都很好的 !呵呵
2 回复 snortbsd 2010-4-17 00:23
i know how to make spaghetti source and it is professional grade...

one of close friends of mine used to work in an italian restaurants during the school years. that was one of his main tasks: making spaghetti source everyday, of course under supervision of the chef...

i also make good buggers (know some tricks...)..

see, i am not totally useless...
2 回复 rongrongrong 2010-4-17 00:27
2 回复 rongrongrong 2010-4-17 00:27
snortbsd: i know how to make spaghetti source and it is professional grade...

one of close friends of mine used to work in an italian restaurants durin
2 回复 rongrongrong 2010-4-17 00:28
红妹子好
2 回复 snortbsd 2010-4-17 00:39
rongrongrong:
2 回复 中意 2010-4-17 01:57
来意大利我请客
2 回复 xoyuanfen 2010-4-17 04:32
鲜花鲜花!
2 回复 美国鲁汉 2010-4-17 13:15
好吃!哪天俺也按你的方法做一次。谢谢分享。
1 回复 红妹子 2010-4-17 18:24
fressack: 嗯 到时候只要把肉末 洋葱炒了 直接放那调料就行 很简单的 味道比西红柿酱好吃!我比较喜欢吃德国的袋装调料包 很多种 味道都很好的 !呵呵
那你也德国鬼子吧
1 回复 红妹子 2010-4-17 18:26
snortbsd: i know how to make spaghetti source and it is professional grade...

one of close friends of mine used to work in an italian restaurants durin
Wow,best you done!
2 回复 红妹子 2010-4-17 18:26
rongrongrong:
1 回复 红妹子 2010-4-17 18:27
rongrongrong: 红妹子好
容姑娘乐
2 回复 红妹子 2010-4-17 18:28
中意: 来意大利我请客
原来你在意大利呵,俺班门弄斧了
1 回复 红妹子 2010-4-17 18:34
xoyuanfen: 鲜花鲜花!
插上插上
2 回复 中意 2010-4-17 18:36
红妹子: 原来你在意大利呵,俺班门弄斧了
你做面辛苦了!
2 回复 红妹子 2010-4-17 18:36
美国鲁汉: 好吃!哪天俺也按你的方法做一次。谢谢分享。
呵呵,祝你好运!
2 回复 红妹子 2010-4-17 18:41
中意: 你做面辛苦了!
呵呵,意大利兄弟国,德国人民欢迎你
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