也谈倒时差有高招

作者:milu  于 2017-2-18 12:01 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

作者分类:杂谈|通用分类:热点杂谈|已有11评论

关键词:高招

随着现代交通工具的迅猛发展,那种早晨在香港喝早茶,中午在北京吃午餐,晚上在欧洲享受晚餐早就不是新闻,只要你有足够的经济实力,地球村随你任性游览,但有一点恐怕不容易克服,那就是时差。两个地区时间之间的差别称作为时差。

我们在乘坐飞机到国外旅行时,由于时差的变化,会引起人体内生物钟混乱,使人感到眩晕。医学上叫着时差综合症,严重的病人可能出现头痛,耳鸣,心悸,恶心,腹痛,腹泻,以及判断力和注意力下降等。那么在乘作飞机出国旅行时,如何减轻这种时差对人体造成的影响呢?下面几种方法可以一用:

1、在飞机上应当大量喝水,不要喝含酒精的饮料,以避免体内脱水,脱水会加剧时差的影响。

2、宜穿宽松的衣服,以便体内的血液流动。

3、飞行过程中尽量在机舱内多走动,舒展筋骨。

由于常常往返于中美之间,我几乎没有时差的折磨,究其原因是我会自己调节,飞机直飞北京或上海一般13:30小时,我几乎全程不睡觉,带几部好看的电影,或热播电视连续剧,或飞机上的电影,时间过得飞快,不知不觉半天时间就过去了,到了国内跟上作息时间,按时就寝,不用倒时差自然就适应了,朋友你若还在为时差苦恼,不妨试一试,祝你早日脱离苦恼。


高兴

感动

同情

搞笑

难过

拍砖

支持
7

鲜花

刚表态过的朋友 (7 人)

发表评论 评论 (11 个评论)

7 回复 秋收冬藏 2017-2-18 12:27
全程不睡觉实在太难受了。
6 回复 milu 2017-2-18 12:32
秋收冬藏: 全程不睡觉实在太难受了。
看你平时想看没时间看的电影或连续剧时间飞快 我从来不睡
6 回复 8288 2017-2-18 15:56
夜猫子不会有时差
6 回复 milu 2017-2-18 23:07
8288: 夜猫子不会有时差
应该是!周末愉快
7 回复 人間的盒子 2017-2-19 08:20
真有研究,我的经验就是抓住机会睡。
7 回复 milu 2017-2-19 10:30
人間的盒子: 真有研究,我的经验就是抓住机会睡。
和我正好相反,应该也没有时差吧
7 回复 tea2011 2017-2-25 10:33
秋收冬藏: 全程不睡觉实在太难受了。
我全程不睡,回到国内8:00多睡,晚上12:00就醒了,再也睡不着了
6 回复 秋收冬藏 2017-2-25 10:53
tea2011: 我全程不睡,回到国内8:00多睡,晚上12:00就醒了,再也睡不着了
我一到下午就困,得倒近十天才行。
7 回复 tea2011 2017-2-25 11:04
秋收冬藏: 我一到下午就困,得倒近十天才行。
我和你一样⋯苦呵⋯
6 回复 秋收冬藏 2017-2-25 11:11
tea2011: 我和你一样⋯苦呵⋯
来我家坐沙发好不?
6 回复 莫言老乡 2017-3-20 23:42
秋收冬藏: 我一到下午就困,得倒近十天才行。
我也一样 全程一分钟也睡不了 甚至吃安眠药也不管用 倒时差很辛苦

facelist doodle 涂鸦板

您需要登录后才可以评论 登录 | 注册

关于本站 | 隐私政策 | 免责条款 | 版权声明 | 联络我们 | 刊登广告 | 转手机版 | APP下载

Copyright © 2001-2013 海外华人中文门户:倍可亲 (http://www.backchina.com) All Rights Reserved.

程序系统基于 Discuz! X3.1 商业版 优化 Discuz! © 2001-2013 Comsenz Inc. 更新:GMT+8, 2019-6-4 00:37

倍可亲服务器位于美国圣何塞、西雅图和达拉斯顶级数据中心,为更好服务全球网友特统一使用京港台时间

返回顶部