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原文见：http://ca.shine.yahoo.com/healthy-living/the-top-7-sleep-killers-%E2%80%94-and-how-to-solve-them-blog-105-cosmo.html
SLEEP KILLER 1: Light Seeping into Your Room，房间里有光，对于失眠的人来说，一点点光都睡不着；
SLEEP KILLER 2: An Erratic Meal Schedule，进餐时间搞乱了
SLEEP KILLER 3: Your Evening Second Wind，晚上过于兴奋
SLEEP KILLER 4: Your Beauty Routine，化妆品影响
SLEEP KILLER 5: Your Menstrual Cycle，女性周期性问题
SLEEP KILLER 6: Drinking Late at Night，晚上饮酒太晚
SLEEP KILLER 7: Your Expectations，睡眠过度
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不常失眠的人不知道失眠人士的痛苦。不过，多数人在年龄更替时可能会有一定时间的失眠。
SLEEP KILLER 1: Light Seeping into Your Room，房间里有光，对于失眠的人来说，一点点光都睡不着；
SLEEP KILLER 2: An Erratic Meal Schedule，进餐时间搞乱了
SLEEP KILLER 3: Your Evening Second Wind，晚上过于兴奋
SLEEP KILLER 4: Your Beauty Routine，化妆品影响
SLEEP KILLER 5: Your Menstrual Cycle，女性周期性问题
SLEEP KILLER 6: Drinking Late at Night，晚上饮酒太晚
SLEEP KILLER 7: Your Expectations，睡眠过度
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不常失眠的人不知道失眠人士的痛苦。不过，多数人在年龄更替时可能会有一定时间的失眠。
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