服用后立马改善健康的7类食品

作者:HappyUSANA  于 2012-2-13 13:54 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

通用分类:健康生活|已有2评论

1:用椰子油炒菜  Cook with Coconut Oil
2:做猪肉时加菠萝(凤梨) Add Some Pineapple to That Pork
3:在菜Hong加辛辣佐料Spice Up Your Comfort Foods
4:喝纯净芦荟汁Drink Pure Aloe Vera  
5:吃甜食是加一小勺苹果醋 Just a Spoonful of Vinegar Helps the Sugar Craving Disappear
6:和咖啡时加点肉桂 Sprinkle Cinnamon into Your Coffee
7:相信细菌Believe in Bacteria
解释一下最后一条:细菌有一个坏名声, 使我们生病,我们应该不惜一切代价避免之。但也有好的细菌,当涉及到消化,这些细菌至关重要。
营养和饮食专家斯特拉Metsovas 说:有益细菌[益生菌]让你的肠道健康。“拥有健康,正常的肠道,让你更好地消化和吸收营养 -这是 最佳健康的一个关键因素!”

任何含有有益细菌的食物如豆酱,豆豉,酸牛奶等都可以在早上服用 。

http://ca.shine.yahoo.com/7-foods-that-ll-make-you-healthier-instantly.html
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发表评论 评论 (2 个评论)

6 回复 mosville 2012-2-13 17:55
那在吃甜食前,喝两口醋如何?
1 回复 HappyUSANA 2012-2-14 00:56
mosville: 那在吃甜食前,喝两口醋如何?
高!好!

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